आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए ग्रिल्ड झींगे को पास्टन औ पिस्तौ के साथ आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 1204 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 127 ग्राम वसा. यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 नुस्खा 4 और लागत में कार्य करता है $ 5.39 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. यदि आपके पास कोषेर नमक, जैतून का तेल, नींबू उत्तेजकता, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बकाया है । कोशिश करो पिस्टौ के साथ ग्रील्ड झींगे, एक फ्लैश में फ्रेंच: मीठे मटर पिस्टो और चेवरे के साथ पास्ता, तथा बेसिल-लाइम पिस्टौ के साथ ग्रिल्ड ग्रूपर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक कोलंडर में, बैंगन को 2 चम्मच कोषेर नमक के साथ टॉस करें और 20 मिनट के लिए सूखा दें । बैंगन को अच्छी तरह से रगड़ें और जितना हो सके पानी निचोड़ लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
रसेट आलू, लगभग 6 औंस प्रत्येक
ताजा पालक का 1 बैग
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/2 पाउंड सख्त टोफू, टूटा हुआ
2
एक बड़े सूप के बर्तन में कप जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
3
पैन में बैंगन डालें और मध्यम आँच पर एक तरफ से ब्राउन होने तक पकने दें । हलचल मत करो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पालक का 1 बैग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
प्याज जोड़ें गर्मी कम करें, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि वे नरम न हो जाएं, लेकिन भूरे रंग के नहीं, लगभग 8 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
5
लहसुन डालें और हिलाते हुए 2 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
6
तोरी का आधा हिस्सा डालें और तब तक पकाएं जब तक कि वे भी नरम न होने लगें, लगभग 5 मिनट । टमाटर में हिलाओ। ढककर मध्यम आँच पर पकाएँ, कभी-कभी हिलाएँ, जब तक कि सब्जियाँ बहुत नरम न हो जाएँ, लगभग 10 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
7
उबलते पानी को बर्तन में डालें और सूखा हुआ कैनेलोनी बीन्स, और पास्ता डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Cannelloni
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
8
गुलदस्ता गार्नी जोड़ें, कवर करें और मध्यम कम गर्मी पर धीरे से उबाल लें जब तक कि सेम गर्म न हो जाए, लगभग 5-8 मिनट, पास्ता अल डेंटे को पकाने के लिए पर्याप्त लंबा । नमक और काली मिर्च के साथ उदारता से सूप का मौसम । बची हुई तोरी में हिलाओ। आँच बंद कर दें और पिस्टौ और ग्रिल्ड झींगे तैयार करते समय पैन को आँच से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर
गुलदस्ता Garni
3 मध्यम तोरई, दरदरा कसा हुआ (लगभग)
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
9
बादाम, तुलसी, अजमोद, एंकोवी और उनके तेल, और लहसुन को एक खाद्य प्रोसेसर में डालें । बस संयुक्त होने तक 6 या 8 बार पल्स करें । मैं एक विविध बनावट पसंद करता हूं ताकि पक्षों को परिमार्जन करने की कोई आवश्यकता न हो । लेकिन आप चाहें तो कर सकते हैं । मशीन को चालू करें और लगभग चिकनी होने तक धीमी, स्थिर स्ट्रीम प्रक्रिया में तेल जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Anchovies
(23)
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
1 लाल प्याज, छोटा पासा
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
10
सामग्री को एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें । नींबू उत्तेजकता में हिलाओ; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । झींगे के लिए एक कप पिस्टो अलग रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर
चांदी नॉनपैरिल्स
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
11
एक ग्रिल को मध्यम-उच्च तक गरम करें । झींगे को सुरक्षित कप पिस्टौ के साथ टॉस करें । ग्रिल, झींगे एक बार मुड़ते हैं, जब तक कि पकाया न जाए, प्रति पक्ष लगभग 3 मिनट; नमक और काली मिर्च के साथ मौसम । परोसने से ठीक पहले, पिस्टो पास्ता को फिर से गरम करें और झींगे को ऊपर से पिस्टो और लेमन वेजेज की एक बड़ी गुड़िया के साथ परोसें ।