पुस्तक कुक: लॉबस्टर और एवोकैडो के साथ मकई का सूप एक है लस मुक्त और पेसटेरियन 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 545 कैलोरी, 20 ग्राम प्रोटीन, तथा 29 ग्राम वसा. के लिए $ 3.04 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. नमक और काली मिर्च, दूध, काली मिर्च के गुच्छे, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । हस एवोकाडोस का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चॉकलेट एवोकैडो मिल्कशेक एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो कुक द बुक: लॉबस्टर रोल्स, कुक द बुक: क्लासिक मेन लॉबस्टर रोल, तथा कुक द बुक: होममेड मेयोनेज़ के साथ कोल्ड लॉबस्टर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मकई के दानों को एक बड़े बर्तन में काट लें, सभी दूधिया रस को फिर से पट्टे पर देने के लिए कोब्स को खुरचें । प्रत्येक सिल को दो या तीन टुकड़ों में तोड़ें । दूध के साथ बर्तन में सभी गोले डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकई की गुठली
अच्छी गुणवत्ता वाली टकीला (अनुशंसित: 100 प्रतिशत एगेव)
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
2
नमक और काली मिर्च के साथ लाल मिर्च के गुच्छे और मौसम जोड़ें । मध्यम आँच पर उबाल लें । बहुत कम उबाल बनाए रखने के लिए गर्मी को समायोजित करें, कवर करें, और 30 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
3
चिमटे का उपयोग करके, कॉब्स को हटा दें और त्यागें । सूप को फूड प्रोसेसर में प्यूरी करें, फिर इसे एक महीन जाली वाली छलनी से छान लें । बर्तन को धो लें और फिर शुद्ध सूप को वापस बर्तन में डालें । स्वाद, नमक और काली मिर्च के साथ मौसम, फिर ठंडा होने तक सूप को ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
हड्डी में, त्वचा पर, चिकन जांघें और पैर
4 औंस उच्च गुणवत्ता वाले पुराने गाय के दूध का पनीर, जैसे बीचर का फ्लैगशिप पनीर, कटा हुआ