पनीर और जड़ी बूटियों के साथ हरी मटर
पनीर और जड़ी बूटियों के साथ हरी मटर सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिये $ 1.5 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । अपना फिगर देख रहे हैं? यह लस मुक्त और मौलिक नुस्खा है 303 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, और 20 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है । 22 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अजमोद के पत्ते, मटर, पुदीने के पत्ते और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 33 मिनट. यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का स्पून स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मटर और जड़ी बूटी पनीर टार्ट्स, बकरी पनीर और जड़ी बूटियों के साथ हरा स्तर, और कटा हुआ हरी गार्नी के साथ टी-बोन स्टेक, पनीर, जैतून और जड़ी बूटियों के साथ उबले हुए टमाटर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने का तरीका देखें ।
उच्च गर्मी पर एक बड़े कवर सॉस पैन में, पानी और 1/2 चम्मच नमक उबाल लें ।
मटर जोड़ें और जमे हुए के लिए 1 मिनट और ताजा के लिए 3 से 3 1/2 मिनट पकाएं ।
गर्मी से निकालें, एक कोलंडर में नाली और खाना पकाने को रोकने के लिए तुरंत मटर को बर्फ के ठंडे पानी में डुबो दें ।
एक मध्यम मिश्रण कटोरे में रेड वाइन सिरका, प्याज़, नमक और काली मिर्च को एक साथ मिलाएं । व्हिस्क जारी रखते हुए जैतून के तेल में धीरे-धीरे बूंदा बांदी करें ।
मटर, पुदीना, अजमोद और पनीर डालें और मिलाने के लिए हिलाएं । कवर करें और परोसने से पहले 15 से 20 मिनट के लिए रेफ्रिजरेटर में बैठने की अनुमति दें ।