पनीर चिकन-पास्ता कड़ाही
आपके पास कभी भी बहुत सारे होर डी ' ओवरे व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पनीर चिकन-पास्ता स्किलेट को आज़माएं । यह नुस्खा 35 सर्विंग्स बनाता है 50 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 25 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए हल्के चेडर चीज़, सालसा, कॉर्न और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 35 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 27 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना जबरदस्त नहीं है । कोशिश करो पनीर टेक्स-मेक्स चिकन पास्ता स्किलेट, पनीर चिकन वेजी पास्ता स्किलेट, तथा पनीर स्किलेट पिज्जा पास्ता समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी 4 मिनट पर बड़े नॉनस्टिक स्किलेट में चिकन पकाएं । हर तरफ या दोनों तरफ से हल्का ब्राउन होने तक ।
साल्सा और पानी जोड़ें; उबाल लाने के लिए । पास्ता में हिलाओ; कवर । मध्यम-कम गर्मी 13 से 15 मिनट पर सिमर । या जब तक पास्ता निविदा नहीं है और चिकन किया जाता है (165 एफ) ।
सब्जियों और 1/2 कप पनीर में हिलाओ । कुक 5 मिनट। या जब तक सब्जियों के माध्यम से गरम किया जाता है और पनीर पिघल जाता है, कभी-कभी सरगर्मी । शेष पनीर के साथ शीर्ष; कवर ।
1 मिनट खड़े होने दें । या जब तक पनीर पिघल न जाए ।