आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए फूलगोभी का सूप और लहसुन और पनीर खट्टा एक कोशिश दें । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 33 ग्राम वसा, और कुल का 495 कैलोरी. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, आटा, गर्म सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । 6 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 66 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लहसुन फूलगोभी सूप, फूलगोभी और भुना हुआ लहसुन का सूप, तथा फूलगोभी और भुना हुआ लहसुन का सूप.
निर्देश
1
एक बड़े बर्तन में, मध्यम आँच पर जैतून का तेल और 2 बड़े चम्मच मक्खन गरम करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2
फूलगोभी के फूल डालें और लकड़ी के चम्मच से मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फूलगोभी के फूल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
3
अजवाइन, प्याज और अजवायन डालें और 3 मिनट तक पकाएं । सब्जियों को बर्तन के 1 तरफ धकेलें । बर्तन के खाली तरफ 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं और मक्खन में आटा डालें । मक्खन में आटे को हिलाते हुए 1 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
तोरी के 20 पतले टुकड़े
2 कप लहसुन की कलियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
4
चिकन शोरबा और आधा और आधा में मिलाएं। एक उबाल लेकर लाएं और 15 मिनट तक पकाएं । एक इमर्सन ब्लेंडर, फूड प्रोसेसर या ब्लेंडर का उपयोग करके प्यूरी सूप और पॉट पर लौटें । मैं इसे थोड़ा चंकी छोड़ना पसंद करता हूं । मसाला चेक करें और चाहें तो गर्म सॉस का एक पानी का छींटा डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
5
गर्म मिर्च सॉस, कटा हुआ अजमोद या चिव्स के साथ सूप गार्निश करें और शीर्ष पर छिड़कने के लिए कसा हुआ पनीर के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
6
पहले से गरम ब्रायलर।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
7
अंग्रेजी मफिन आधा टोस्ट करें और फिर कुकी शीट पर रखें । एक छोटे सॉस पैन में, कम गर्मी पर लहसुन के साथ मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
½ चम्मच नमक
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
8
टोस्टेड मफिन को गार्लिक बटर से ब्रश करें और ऊपर से ढेर सारे कद्दूकस किए हुए चेडर और परमेसन चीज डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन मक्खन
हंट्स® टमाटर सॉस
क्राफ्ट® शार्प चेडर चीज़
9
टोस्ट के ऊपर थोड़ा पेपरिका छिड़कें, फिर ब्रायलर के नीचे रखें जब तक कि चीज पिघल और ब्राउन न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
10
सूई के लिए सूप के साथ पनीर टोस्ट परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)