फूलगोभी सूप और लहसुन और पनीर खट्टा

फूलगोभी सूप और लहसुन और पनीर खट्टा
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए फूलगोभी का सूप और लहसुन और पनीर खट्टा एक कोशिश दें । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.94 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 33 ग्राम वसा, और कुल का 495 कैलोरी. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन लौंग, आटा, गर्म सॉस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । आटे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं कारमेल सॉस के साथ एप्पल टार्ट एक मिठाई के रूप में । 6 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 35 मिनट. यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 66 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं लहसुन फूलगोभी सूप, फूलगोभी और भुना हुआ लहसुन का सूप, तथा फूलगोभी और भुना हुआ लहसुन का सूप.

निर्देश

1
एक बड़े बर्तन में, मध्यम आँच पर जैतून का तेल और 2 बड़े चम्मच मक्खन गरम करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
2
फूलगोभी के फूल डालें और लकड़ी के चम्मच से मिलाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
फूलगोभी के फूलफूलगोभी के फूल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)औंस क्रीम चीज़, कमरे का तापमान (लगभग)
3
अजवाइन, प्याज और अजवायन डालें और 3 मिनट तक पकाएं । सब्जियों को बर्तन के 1 तरफ धकेलें । बर्तन के खाली तरफ 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं और मक्खन में आटा डालें । मक्खन में आटे को हिलाते हुए 1 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभगगुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
4
चिकन शोरबा और आधा और आधा में मिलाएं। एक उबाल लेकर लाएं और 15 मिनट तक पकाएं । एक इमर्सन ब्लेंडर, फूड प्रोसेसर या ब्लेंडर का उपयोग करके प्यूरी सूप और पॉट पर लौटें । मैं इसे थोड़ा चंकी छोड़ना पसंद करता हूं । मसाला चेक करें और चाहें तो गर्म सॉस का एक पानी का छींटा डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिलकीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए2 बड़े चम्मच जैतून का तेल, साथ ही 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल (सर्वोत्तम गुणवत्ता वाला), छिड़कने के लिए
5
गर्म मिर्च सॉस, कटा हुआ अजमोद या चिव्स के साथ सूप गार्निश करें और शीर्ष पर छिड़कने के लिए कसा हुआ पनीर के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिलकीमा बनाया हुआ ताज़ा चेरिल या 1 बड़ा चम्मच सूखा चेरिल
चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)चिकन शोरबा या सब्जी शोरबा (या आवश्यकतानुसार अधिक)
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
6
पहले से गरम ब्रायलर।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोलपरोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
7
अंग्रेजी मफिन आधा टोस्ट करें और फिर कुकी शीट पर रखें । एक छोटे सॉस पैन में, कम गर्मी पर लहसुन के साथ मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
½ चम्मच नमक½ चम्मच नमक
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर1 1/2 कप JIF® एक्स्ट्रा क्रंची पीनट बटर
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
यदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिएयदि चाहें तो टोस्ट पर फैलाने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिककोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
8
टोस्टेड मफिन को गार्लिक बटर से ब्रश करें और ऊपर से ढेर सारे कद्दूकस किए हुए चेडर और परमेसन चीज डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन मक्खनलहसुन मक्खन
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस
क्राफ्ट® शार्प चेडर चीज़क्राफ्ट® शार्प चेडर चीज़
9
टोस्ट के ऊपर थोड़ा पेपरिका छिड़कें, फिर ब्रायलर के नीचे रखें जब तक कि चीज पिघल और ब्राउन न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याजटॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
परोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोलपरोसने के लिए साबुत अनाज डिनर रोल
10
सूई के लिए सूप के साथ पनीर टोस्ट परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)

सामग्री

3(सर्दी)व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक2छोटे सिरफूलगोभी, या 1 बड़ा, फूलों के छोटे गुच्छों में कटा हुआफूलगोभी, या 1 बड़ा, फूलों के छोटे गुच्छों में कटा हुआ3वर्गीकृत पेप ट्रेनर 200-करंटडंठल के दिल से अजवाइन और पत्तेदार सबसे ऊपर, बारीक कटा हुआडंठल के दिल से अजवाइन और पत्तेदार सबसे ऊपर, बारीक कटा हुआ6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकसा हुआ चेडर और परमेसनकसा हुआ चेडर और परमेसन9466 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकनपरोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमोटे नमक और मोटे काली मिर्चमोटे नमक और मोटे काली मिर्च2(सर्दी)सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा3(सर्दी)गार्निश के लिए कटा हुआ ताजा अजमोद के पत्ते या चिव्सगार्निश के लिए कटा हुआ ताजा अजमोद के पत्ते या चिव्स2(सर्दी)कटा हुआ ताजा अजवायन की पत्तीकटा हुआ ताजा अजवायन की पत्ती1लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएआधा-आधा या पूरा दूधआधा-आधा या पूरा दूध6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआगर्म सॉस, वैकल्पिकगर्म सॉस, वैकल्पिक1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआलाल शिमला मिर्चलाल शिमला मिर्च1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमेज पर गुजरने के लिए कसा हुआ परमेसनमेज पर गुजरने के लिए कसा हुआ परमेसन3सैंडविच आकार खट्टा अंग्रेजी मफिन (अनुशंसित: थॉमस ब्रांड) स्प्लिटसैंडविच आकार खट्टा अंग्रेजी मफिन (अनुशंसित: थॉमस ब्रांड) स्प्लिट
कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर7
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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इन स्वादिष्ट शीतकालीन व्यंजनों के साथ आरामदायक और गर्म रहें
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