फिशवर्क्स! क्रीमयुक्त केपर वर्माउथ सॉस के साथ पैन-फ्राइड ब्रिल

एक की जरूरत है लस मुक्त मुख्य पाठ्यक्रम? फिशवर्क्स! क्रीमयुक्त केपर वर्माउथ सॉस के साथ पैन-फ्राइड ब्रिल कोशिश करने के लिए एक महान नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.56 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 719 कैलोरी, 29 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए केपर्स, डिल, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । डबल क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं भरी हुई किट कैट मूंगफली का मक्खन चॉकलेट एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 16 मिनट. एक चम्मच के साथ 75 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो सरसों-केपर सॉस के साथ पैन-फ्राइड कॉड, तारगोन वर्माउथ सॉस के साथ लॉबस्टर, तथा मटर प्यूरी और वर्माउथ सॉस के साथ स्कैलप्स समान व्यंजनों के लिए ।