बुइलाबाइस (भूमध्यसागरीय मछली का सूप)

बुइलाबाइस (भूमध्यसागरीय मछली का सूप)
बुइलाबाइस (भूमध्यसागरीय मछली का सूप) केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 671 कैलोरी, 67 ग्राम प्रोटीन, तथा 21 ग्राम वसा. के लिए $ 6.43 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 47% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त और पेसटेरियन आहार। 13 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । अगर आपके हाथ में सौंफ का डंठल, प्याज, अंडे की जर्दी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल टर्नओवर रेसिपी एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 94 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो उत्कृष्ट है । कोशिश करो मेरी सरलीकृत मछली बुइलाबाइस-मा बुइलाबाइस संस्करण सिम्पलीफी, भूमध्यसागरीय मछली का सूप, तथा चंकी भूमध्यसागरीय मछली का सूप समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

1ताजा बे पत्ती या 1/2 सूखे पत्तेताजा बे पत्ती या 1/2 सूखे पत्ते8स्लाइसमोटे देशी ब्रेड, प्रत्येक 1 इंच मोटी, और लहसुन के साथ टोस्ट और मलामोटे देशी ब्रेड, प्रत्येक 1 इंच मोटी, और लहसुन के साथ टोस्ट और मला1टीबीसूखे ब्रेड क्रम्ब्ससूखे ब्रेड क्रम्ब्स2सूखे लाल मिर्च या अन्य सूखे लाल मिर्च, और बीजसूखे लाल मिर्च या अन्य सूखे लाल मिर्च, और बीज4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)क्रेब्सक्रेब्स2अंडे की जर्दीअंडे की जर्दी1सौंफ का डंठल, 6 इंच लंबासौंफ का डंठल, 6 इंच लंबा907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)फर्म-मांसल मछली स्टेक या फ़िललेट्स, जैसे कि मोनफिश, हलिबूट या कॉड, 1, 1/2-इंच और एनबीएसपी विखंडू में कटे हुएफर्म-मांसल मछली स्टेक या फ़िललेट्स, जैसे कि मोनफिश, हलिबूट या कॉड, 1, 1/2-इंच और एनबीएसपी विखंडू में कटे हुए907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)निविदा-मांसल पूरी मछली, जैसे कि लाल स्नैपर, ओशन पर्च या रॉकफिश, साफ और पूरी छोड़ दी जाती है यदि छोटी या 1 1/2-इंच और एनबीएसपी विखंडू में काट दी जाती है या यदि बड़ी हो तो फ़िललेट की जाती हैनिविदा-मांसल पूरी मछली, जैसे कि लाल स्नैपर, ओशन पर्च या रॉकफिश, साफ और पूरी छोड़ दी जाती है यदि छोटी या 1 1/2-इंच और एनबीएसपी विखंडू में काट दी जाती है या यदि बड़ी हो तो फ़िललेट की जाती है1टीबीताजा फ्लैट पत्ती अजमोद कीमा बनाया हुआताजा फ्लैट पत्ती अजमोद कीमा बनाया हुआ4लहसुन लौंगलहसुन लौंग2लीक, केवल सफेद सेवारत, कटा हुआ और अच्छी तरह से धोयालीक, केवल सफेद सेवारत, कटा हुआ और अच्छी तरह से धोया454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)mussels, झाड़ी और debeardedmussels, झाड़ी और debearded1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल1ताजा या सूखे नारंगी उत्तेजकता पट्टी, 2 इंच लंबा और 1 इंच चौड़ाताजा या सूखे नारंगी उत्तेजकता पट्टी, 2 इंच लंबा और 1 इंच चौड़ा1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)ताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च5आलू, लगभग 1 1/2 पौंड । कुल, खुली और स्लाइस में कटौती 1/2 इंच मोटीआलू, लगभग 1 1/2 पौंड । कुल, खुली और स्लाइस में कटौती 1/2 इंच मोटी0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)केसर के धागेकेसर के धागे1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)2ताजा थाइम स्प्रिंग्सताजा थाइम स्प्रिंग्स2टमाटर, खुली और कटा हुआटमाटर, खुली और कटा हुआ8रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआउबलते पानी, आवश्यकतानुसारउबलते पानी, आवश्यकतानुसार1पीला प्याज, कटा हुआपीला प्याज, कटा हुआ

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

मछली पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करती है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । आप ज़िओबाफान ऑर्गेनिक पिनोट ग्रिगियो आज़मा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 17 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।
Ziobaffa जैविक Pinot Grigio
Ziobaffa जैविक Pinot Grigio
ज़िओबाफ़ा ऑर्गेनिक पिनोट ग्रिगियो में खट्टे के संकेत के साथ सेब और नाशपाती की ताजा समृद्ध सुगंध है जो एक पुष्प गुलदस्ता में फीका होता है और तालू पर यह अद्भुत फलों के स्वाद के साथ उज्ज्वल और ताजा होता है । ज़ियोबाफ़ा पिनोट ग्रिगियो हल्के व्यंजनों की एक विस्तृत श्रृंखला के साथ अच्छी तरह से जोड़े, विशेष रूप से मछली/शंख, मुर्गी पालन, क्रीम सॉस में पास्ता और नरम चीज । यह भी एक आदर्श aperitif. मिश्रण: 100% Pinot Grigio
कठिनाईकठिन
में तैयार49 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर69
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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