बेक्ड बीन्स
बेक्ड बीन्स सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 15 सर्विंग्स बनाता है 270 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 13 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 46 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यदि आपके पास हाथ में कैटसअप, काली मिर्च, प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सबसे अच्छा बीबीक्यू बेक्ड बीन्स और प्यार करने के लिए 5 और बेक्ड बीन्स, बेक्ड बीन्स, तथा बेक्ड बीन्स.
निर्देश
सॉर्ट करें और सेम धो लें; एक बड़े कटोरे में रखें । बीन्स से 2 इंच ऊपर पानी से ढक दें; रात भर ढककर ठंडा करें ।
सेम और नमक पोर्क को एक बड़े डच ओवन में रखें; बीन्स के ऊपर 2 इंच पानी से ढक दें । एक उबाल लाओ। कवर; गर्मी कम करें, और 30 मिनट उबालें ।
पोर्क को 3 स्लाइस में काटें, और एक तरफ सेट करें ।
गुड़, कैट्सअप, चीनी, वोस्टरशायर सॉस, सरसों, नमक, काली मिर्च और प्याज मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाओ । सेम, नमक सूअर का मांस, और आरक्षित तरल में हिलाओ ।
मिश्रण को 3-चौथाई गेलन पुलाव में डालें । 250 घंटे के लिए 6 पर कवर और सेंकना । 1 अतिरिक्त घंटे को उजागर और सेंकना ।