बीन-और-सौंफ़-सलाद
बीन-एंड-सौंफ़-सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 80 सेंट, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 8 सर्विंग्स बनाता है 237 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सौंफ के बल्ब, दरदरा पिसी काली मिर्च, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 63 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं सौंफ और तीन बीन सलाद, हरी बीन और सौंफ का सलाद, तथा सौंफ और मूली के साथ फवा बीन सलाद.
निर्देश
एक कटोरे में पहले 6 अवयवों को एक साथ मिलाएं; सेम, सौंफ़, और लहसुन जोड़ें, धीरे से कोट करने के लिए टॉस करें ।
पनीर और अजमोद के साथ छिड़के । ढककर कम से कम 1 घंटा ठंडा करें ।
* 2 (15-औंस) के डिब्बे नेवी बीन्स और 1/2 कप क्रम्बल ब्लू चीज़ को छोले और गोरगोन्जोला के लिए प्रतिस्थापित किया जा सकता है ।