बीफ या चिकन मैरीनेड
बीफ या चिकन मैरीनेड आपके मैरिनेड प्रदर्शनों की सूची का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 280 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 27 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 44 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और शाकाहारी आहार। यदि आपके हाथ में लहसुन पाउडर, वनस्पति तेल, शहद और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 4 घंटे और 10 मिनट. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो बीफ या चिकन फजीता मैरिनेड, गोमांस, भेड़ का बच्चा या चिकन के लिए ऑबर्ज फ्रेंच लैवेंडर मैरीनेड, तथा बीफ मैरीनेड समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े कटोरे में, सोया सॉस, शहद, आसुत सफेद सिरका, लहसुन पाउडर, जमीन अदरक, वनस्पति तेल, हरी प्याज और काली मिर्च मिलाएं ।
वांछित मांस को अचार में रखें । ग्रिल करने से कम से कम 4 घंटे पहले फ्रिज में मैरीनेट करें ।