एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री और प्राइमल मेन कोर्स? ब्रेज़्ड प्लम्मी चक रोस्ट कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । के लिए $ 3.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 35% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 623 कैलोरी, 54 ग्राम प्रोटीन, तथा 37 ग्राम वसा प्रत्येक। तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 40 मिनट. दुकान पर जाएं और शराब, नमक की उदार मात्रा और हौसले से फटा काली मिर्च, चक रोस्ट, और कुछ अन्य चीजों को आज बनाने के लिए उठाएं । प्लम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं प्लम और रूबर्ब के साथ मोची एक मिठाई के रूप में । एसएफ गेट की इस रेसिपी में 1 पंखे हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 71 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो प्याज के साथ वाइन-ब्रेज़्ड चक रोस्ट, बीबीक्यू चक रोस्ट, तथा क्रॉक पॉट चक रोस्ट समान व्यंजनों के लिए ।