ब्राजीलियाई समुद्री भोजन सूप (मोकेका) सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 12 परोसता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? इस पेसटेरियन रेसिपी में है 769 कैलोरी, 84 ग्राम प्रोटीन, तथा 38 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 10.96 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 43% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इसके लिए एकदम सही है शरद ऋतु. 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए थाइम स्प्रिंग्स, बेर टमाटर, नमक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मूंगफली के तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नमकीन मूंगफली टॉफी कुकीज़ एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 4 घंटे और 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं ब्राज़ीलियाई मछली का सूप (मोकेका), मोकेका (ब्राजील की मछली स्टू)के लिए, तथा मोकेका-ब्राजील की मछली स्टू.
निर्देश
1
समुद्री भोजन को मैरीनेट करें: एक कटोरे में, गोले को छोड़कर सभी सामग्री को मिलाएं और कोट करने के लिए टॉस करें । ढककर कम से कम 4 घंटे या रात भर के लिए ठंडा करें ।
इस बीच, झींगा स्टॉक बनाएं: एक बड़े सॉस पैन में, झींगा के गोले को पानी से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा स्टॉक
1 बड़ा चम्मच सूखा मर्सला
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
बची हुई सामग्री डालकर उबाल लें। 45 मिनट तक उबालें।
4
ठंडा होने दें । स्टॉक को तनाव दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
5
सूप बनाएं: एक बड़े सॉस पैन में, मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
6
आटा जोड़ें; झागदार तक मध्यम कम गर्मी पर व्हिस्क, लगभग 3 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
7
नारियल का दूध जोड़ें; लगभग 5 मिनट तक गाढ़ा होने तक तेज़ आँच पर फेंटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
8
झींगा स्टॉक जोड़ें और एक उबाल लाने के लिए । ढककर गर्म रखें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
झींगा स्टॉक
9
एक बड़े तामचीनी कच्चा लोहा पुलाव में, 1 बड़ा चम्मच डेंड तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
10
प्याज और एक चुटकी नमक डालें और मध्यम आँच पर, हिलाते हुए, नरम होने तक, 5 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
11
आधा टमाटर डालें और नरम होने तक, 5 मिनट तक पकाएँ । मसालेदार समुद्री भोजन में हिलाओ और 2 मिनट के लिए पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
तोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुई
12
सूप में डालें और तब तक उबालें जब तक कि समुद्री भोजन सिर्फ 6 मिनट तक न पक जाए । सीताफल में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
तोरी, बिना छिलके वाली और कटी हुई
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
13
इस बीच, एक छोटी कड़ाही में, बचा हुआ 1 बड़ा चम्मच डेंड ऑयल गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
14
हथेली के दिल और शेष टमाटर जोड़ें, नमक के साथ मौसम और 1 मिनट के माध्यम से गर्म होने तक उच्च गर्मी पर पकाना । नारियल-काजू चावल को उथले कटोरे में डालें और ऊपर से सूप को गूंथ लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हथेली के दिल
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
दिल के आकार का छिड़काव
काजू
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)