बाल्सेमिक ड्रेसिंग के साथ ग्रिल्ड आलू सलाद
यदि आपके पास रसोई में बिताने के लिए लगभग 45 मिनट हैं, तो बाल्सेमिक ड्रेसिंग के साथ ग्रिल्ड आलू सलाद एक अद्भुत ग्लूटेन मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा हो सकता है। यह रेसिपी 12 लोगों को परोसती है और प्रति सर्विंग की कीमत 73 सेंट है। एक सर्विंग में 157 कैलोरी , 5 ग्राम प्रोटीन और 8 ग्राम वसा होती है । यह रेसिपी खाने के शौकीनों और रसोइयों को बहुत पसंद आती है. केवल कुछ ही लोगों को यह साइड डिश पसंद आई। इसका आनंद किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से जुलाई की चौथी तारीख के लिए अच्छा है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी के लिए बेबी पालक, छोटे प्याज़, काली मिर्च और मकई की आवश्यकता होती है। सभी बातों पर विचार करने के बाद, हमने तय किया कि यह नुस्खा 35% के चम्मच स्कोर का हकदार है । यह स्कोर इतना शानदार नहीं है. इसी तरह की रेसिपी हैं बाल्सेमिक ड्रेसिंग के साथ आलू सलाद , वेजिटेबल और बाल्सेमिक ड्रेसिंग के साथ ग्रिल्ड सैल्मन सलाद और बाल्सेमिक मेपल ड्रेसिंग के साथ सॉटेड आलू सलाद ।
निर्देश
1
एक बड़े सॉस पैन में आलू रखें; पानी से ढक दें. उबाल पर लाना। घटी गर्मी; ढककर 8-10 मिनट तक या कुरकुरा होने तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू]()
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमकउपकरण आप उपयोग करेंगे![कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक]()
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक2
नाली; आलू को तेल के साथ टॉस करें.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू]()
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ3
आलू को ग्रिल कड़ाही या टोकरी में रखें। ढककर, मध्यम आँच पर 8-12 मिनट या सुनहरे भूरे रंग के लिए, बार-बार हिलाते हुए ग्रिल करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू]()
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलूउपकरण आप उपयोग करेंगे![पानी की गोलियां, जुलिएन्ड]()
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड![5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल]()
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल4
एक बड़े सलाद कटोरे में स्थानांतरित करें; पालक, मक्का, मिर्च और प्याज डालें। रद्द करना।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें]()
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें![प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ]()
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ![तोरी के 20 पतले टुकड़े]()
तोरी के 20 पतले टुकड़े![1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक]()
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमकउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)5
एक बड़े कड़ाही में, बेकन को मध्यम आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि वह आंशिक रूप से पक न जाए लेकिन कुरकुरा न हो जाए।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ]()
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)]()
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)6
लहसुन और प्याज़ डालें; 1-2 मिनट या नरम होने तक पकाएं। सिरका, सरसों और काली मिर्च मिलाएं। हल्का उबाल लें; 2-3 मिनट तक या थोड़ा गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ]()
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ![अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ]()
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ![1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों]()
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों![1 संतरा, छिलका]()
1 संतरा, छिलका![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ.webp?size=32){kind=small}
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1 संतरा, छिलका
8 (अंडर-12) झींगा7
आलू के मिश्रण पर छिड़कें और धीरे से टॉस करके कोट करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू]()
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
(किशमिश, खुबानी, खजूर, सेब, केला)
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारउपकरण
सामग्री
90मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![ताजा बच्चा पालक]()
ताजा बच्चा पालक6![बेकन स्ट्रिप्स, diced]()
बेकन स्ट्रिप्स, diced1286 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)]()
1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।![मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)]()
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)165मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![ताजा या फ्रोजन मक्का, thawed]()
ताजा या फ्रोजन मक्का, thawed3![लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ3![हरा प्याज, कटा हुआ]()
हरा प्याज, कटा हुआ2![कठोर पके हुए अंडे, मोटे कटे हुए]()
कठोर पके हुए अंडे, मोटे कटे हुए11 पौंड तोरी,![8 (अंडर-12) झींगा]()
8 (अंडर-12) झींगा1![poblano pepper, seeded and julienned]()
poblano pepper, seeded and julienned11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर![मिठाई लाल मिर्च, julienned]()
मिठाई लाल मिर्च, julienned11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर![लाल प्याज, पतला कटा हुआ]()
लाल प्याज, पतला कटा हुआ680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![medium red potatoes (about , quartered]()
medium red potatoes (about , quartered2![shallots, कीमा बनाया हुआ]()
shallots, कीमा बनाया हुआ2(सर्दी)![पत्थर-जमीन सरसों]()
पत्थर-जमीन सरसों34मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![(किशमिश, खुबानी, खजूर, सेब, केला)]()
(किशमिश, खुबानी, खजूर, सेब, केला)
ताजा बच्चा पालक6
बेकन स्ट्रिप्स, diced1286 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)21 कप मटर, जमे हुए या डिब्बाबंद, वैसे ही। सूखा हुआ, पुनर्गठित। ताजा, बराबर उबला हुआ।
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)165मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
ताजा या फ्रोजन मक्का, thawed3
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ3
हरा प्याज, कटा हुआ2
कठोर पके हुए अंडे, मोटे कटे हुए11 पौंड तोरी,
8 (अंडर-12) झींगा1
poblano pepper, seeded and julienned11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर
मिठाई लाल मिर्च, julienned11 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान पर
लाल प्याज, पतला कटा हुआ680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
medium red potatoes (about , quartered2
shallots, कीमा बनाया हुआ2(सर्दी)
पत्थर-जमीन सरसों34मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
(किशमिश, खुबानी, खजूर, सेब, केला)कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स12
स्वास्थ्य स्कोर6
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