भुने सामन के साथ ग्रील्ड Romaine और नींबू Vinaigrette
यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.65 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसटेरियन नुस्खा है 535 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 31g वसा की प्रति सेवारत। इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है जुलाई का चौथा. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । का एक मिश्रण worcestershire सॉस, तरल धुआँ स्वादिष्ट बनाने का मसाला, डी जाँ सरसों, और की एक मुट्ठी भर अन्य सामग्री रहे हैं, सभी इसे लेता है यह नुस्खा बनाने के लिए इतना स्वादिष्ट. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 23 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो सीज़र विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड रोमेन हार्ट्स, सीज़र विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड रोमेन हार्ट्स, तथा परमेसन विनैग्रेट के साथ ग्रिल्ड बेबी रोमेन लेट्यूस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
ग्रिल या प्रीहीट ग्रिल पैन तैयार करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पकी हुई लाल पत्तागोभी, विशेष खाद्य पदार्थों की दुकानों पर उपलब्ध है
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
3
अपने स्टोव टॉप पर या अपने बाहरी ग्रिल पर, मध्यम गर्मी पर एक छोटा सॉस पॉट रखें और प्याज को 3 मिनट के लिए तेल में पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
मीठी लाल मिर्च (छोटी गोल शिमला मिर्च के बजाय आयताकार आकार की काली मिर्च देखें)
पानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4
सिरका जोड़ें और आधे से कम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
5
सिरप, टमाटर का पेस्ट, वोस्टरशायर, करी, स्मोक फ्लेवरिंग और काली मिर्च डालें । एक बुलबुले में लाओ और उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
12 से 16 सैंडविच बन्स
परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया
8 (अंडर-12) झींगा
सफेद प्याज, टुकड़ों में कटा हुआ
वेनिला अर्क छिड़कें
6
नमक के साथ खाना पकाने के स्प्रे और मौसम के साथ सामन स्प्रे करें । 3 मिनट के लिए ग्रिल करें, शीशे का आवरण के साथ उदारतापूर्वक मुड़ें और चिपकाएं । फिर से मुड़ें, विपरीत दिशा में शीशा लगाना। यदि आप केंद्र में सामन गुलाबी की देखभाल करते हैं, तो 6 मिनट के बाद हटा दें । अपारदर्शी सामन के लिए, प्रत्येक तरफ 5 मिनट ग्रिल करें ।
मेनू पर सामन? की कोशिश के साथ बाँधना Chardonnay, Pinot Noir, और Sauvignon ब्लैंक. सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । आप की कोशिश कर सकते Hanna Chardonnay. समीक्षक इसे 4.4 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 16 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।