भुना हुआ लाल मिर्च आलू का सूप

भुना हुआ लाल मिर्च आलू का सूप
नुस्खा भुना हुआ लाल मिर्च आलू का सूप बनाया जा सकता है लगभग 45 मिनट में. एक सेवारत में शामिल हैं 328 कैलोरी, 10 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा 4 और लागत परोसता है $ 2.02 प्रति सेवारत. इसके लिए एकदम सही है सर्दी. कई लोगों को वास्तव में यह होर डी ' ओवरे पसंद आया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मक्खन, प्याज, चिकन स्टॉक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 921 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह केवल व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया जाता है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है बहुत बुरा (लेकिन अभी भी ठीक करने योग्य) 0 का चम्मच स्कोर%. अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो आपको रेसिपी भी पसंद आ सकती है जैसे भुना हुआ लाल मिर्च आलू का सूप, भुनी हुई लाल मिर्च और शकरकंद का सूप, तथा भुना हुआ लाल मिर्च आलू का सलाद.

निर्देश

1
शिमला मिर्च को चारों तरफ से काला होने तक भूनें: लाल शिमला मिर्च को खुली आंच पर या उसके नीचे तब तक भूनें जब तक कि वे चारों तरफ से काली न हो जाएं । (आप ग्रिल, कुकटॉप गैस बर्नर या ओवन ब्रॉयलर का उपयोग कर सकते हैं । )
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआपपीता (हवाईयन), छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
सूखे रिगाटोनी नूडल्ससूखे रिगाटोनी नूडल्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2
काली मिर्च को एक कटोरे में रखें, कटोरे को एक प्लेट से ढक दें, और मिर्च को 5 मिनट के लिए भाप दें, या जब तक कि खाल को ऐसा न लगे कि वे आसानी से फिसल सकते हैं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
3
कटोरे से मिर्च निकालें, काले रंग की खाल को छीलें, बीज हटा दें । मिर्च को मोटे तौर पर काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)4 चॉकलेट ब्राउनी वर्ग (स्टोर से खरीदा हुआ या घर का बना हुआ)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4
मक्खन में सौते प्याज: 
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
5
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सूप पॉट में मक्खन गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
6
कटा हुआ प्याज डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए 2-3 मिनट तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
1
आलू डालें और एक और 1-2 मिनट पकाएं, फिर लहसुन और कटी हुई भुनी हुई मिर्च डालें । अच्छी तरह हिलाएँ और 2 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें1 सिर लाल पत्ता सलाद, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
2
स्टॉक जोड़ें, उबाल लें:  
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
3
स्टॉक डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और उबाल आने दें । आलू के नरम होने तक, लगभग 12 से 15 मिनट तक मध्यम आँच पर पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
4
प्यूरी सूप: सूप को ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में बहुत चिकना होने तक प्यूरी करें । सूप के साथ ब्लेंडर को लगभग आधा भरें । ब्लेंडर को कम पर शुरू करें और अपने हाथ को शीर्ष पर रखें, अगर ढक्कन बढ़ती भाप से पॉप करना चाहता है । एक बार जब सब कुछ अच्छी तरह से कटा हुआ हो जाए, तो ब्लेंडर को उसकी उच्चतम सेटिंग में बदल दें और चिकना होने तक, लगभग 1 मिनट तक ब्लेंड करें । आपको इसे बैचों में करना पड़ सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्टेक सीज़निंग मिश्रण, मैककॉर्मिक द्वारा पसंदीदा ब्रांड मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंगस्टेक सीज़निंग मिश्रण, मैककॉर्मिक द्वारा पसंदीदा ब्रांड मॉन्ट्रियल स्टेक सीज़निंग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)(जैसे मैरी बिस्कुट)
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
5
क्रीम, सीज़निंग जोड़ें: कम गर्मी पर सेट एक साफ बर्तन पर लौटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुएताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
6
क्रीम डालें, अच्छी तरह मिलाएँ और स्वाद लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुएताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए
7
स्वादानुसार कुछ लाल मिर्च, नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर17
पत्रिका
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