मैक ' एन पनीर पाई

मैक ' एन पनीर पाई
मैक ' एन पनीर पाई के आसपास की आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । यह नुस्खा 45 सर्विंग्स बनाता है 50 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 12 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। ब्रोकोली फ्लोरेट्स, अंडे, चेडर और मोंटेरे जैक चीज का मिश्रण, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । यह आपके द्वारा लाया गया है KraftRecipes.com । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 17 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बल्कि बुरा है । कोशिश करो शाकाहारी मैक और पनीर, सबसे अच्छा शाकाहारी मैक एन ' पनीर, तथा तीन पनीर मैक-घर का बना मैकरोनी और पनीर समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
350 एफ के लिए हीट ओवन।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
2
मैकरोनी को बड़े सॉस पैन में पैकेज पर निर्देशित के रूप में पकाएं, पिछले 2 मिनट के लिए उबलते पानी में ब्रोकोली जोड़ें । ; नाली।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ब्रोकोलीब्रोकोली
मकारोनीमकारोनी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
3
छोटे कटोरे में अंडे मारो; पनीर सॉस में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पनीर सॉसपनीर सॉस
अंडाअंडा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
हैम के साथ मैकरोनी मिश्रण में जोड़ें; अच्छी तरह मिलाएं । खाना पकाने के स्प्रे के साथ छिड़काव 9 इंच पाई प्लेट में चम्मच; कटा हुआ पनीर के साथ शीर्ष ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटा हुआ पनीरकटा हुआ पनीर
पाक कला स्प्रेपाक कला स्प्रे
मकारोनीमकारोनी
हामहाम
5
30 मिनट सेंकना। या जब तक मैकरोनी मिश्रण केंद्र में सेट न हो जाए और शीर्ष सुनहरा भूरा हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मकारोनीमकारोनी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स45
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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