माँ का सामन मूस एक है pescatarian 5 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 305 कैलोरी, 27g प्रोटीन की, तथा 13 ग्राम वसा. कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 14 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नींबू का रस, अंडे, पिसी हुई काली मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 5 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 80 का अच्छा स्कोर%. कोशिश करो सैल्मन रो और क्रूडाइट्स के साथ सैल्मन मूस, सामन मूस, तथा सामन मूस डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट (175 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें । एक 8 एक्स 4 इंच लोफ पैन को ग्रीस करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लोफ पैन
ओवन
2
एक मध्यम कटोरे में, सामन, ब्रेड क्रम्ब्स, गाजर, सरसों, अंडे, दूध, मक्खन, नींबू का रस, अजमोद, नमक और काली मिर्च को अपने हाथों से समान रूप से मिश्रित होने तक मिलाएं । प्रेस में greased पाव रोटी को घुमाते हैं.
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्च
ब्रेडक्रंब
नींबू का रस
गाजर
सरसों
अजमोद
मक्खन
सामन
अंडा
दूध
उपकरण आप उपयोग करेंगे
लोफ पैन
कटोरा
3
पहले से गरम ओवन में 50 मिनट तक बेक करें । परोसने से 5 मिनट पहले ठंडा करें ।
सामन के साथ अच्छी तरह से काम करता है वास्तव में Chardonnay, Pinot Noir, और Sauvignon ब्लैंक. सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । 4.2 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ ए से जेड शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।