मिंग स्पैरिब्स
मिंग स्पैरिब्स एक लस मुक्त और डेयरी मुक्त 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 4.6 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 31% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 57 ग्राम प्रोटीन, 34g वसा की, और कुल का 599 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । यदि आपके पास खुबानी संरक्षित, शहद, सोया सॉस और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । शहद का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं हनी जिंजरब्रेड एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो मिंग का चिकन सलाद, नापा स्लाव के साथ मिंग त्साई के होइसिन पोर्क टेंडरलॉइन सैंडविच, तथा मीठे और खट्टे क्रैनबेरी सीएच के साथ मिंग त्साई का कटा हुआ बतख स्तन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पसलियों को सेवारत आकार के टुकड़ों में काटें ।
11 - बाय 17 इंच के रोस्टिंग पैन में रखें ।
सोया सॉस, मुरब्बा और शहद मिलाएं ।
पसलियों पर डालो; कोट करने के लिए बारी ।
350 ओवन में 1 घंटे तक बेक करें । पसलियों को पलट दें, ढक दें, और तब तक पकाते रहें जब तक कि छेदने पर मांस बहुत कोमल न हो जाए, लगभग 30 मिनट लंबा ।
एक स्लेटेड चम्मच के साथ, पोर्क पसलियों को एक सर्विंग डिश में स्थानांतरित करें । स्किम करें और पैन जूस से वसा को त्यागें ।
पैन जूस को एक बाउल में डालें और पोर्क के ऊपर चम्मच से परोसें ।
स्वादानुसार काली मिर्च डालें।