स्वीट टेरीयाकी बीफ स्केवर्स सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 24 सर्विंग्स बनाता है 184 कैलोरी, 18 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 70 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। 55 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 21 मिनट. यह नुस्खा जापानी व्यंजनों की खासियत है । यदि आपके हाथ में बांस की कटार, सोया सॉस, पानी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । हल्के ब्राउन शुगर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्राउन शुगर और दालचीनी पेस्ट्री के साथ खुबानी तीखा एक मिठाई के रूप में । सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 65 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं गोमांस Teriyaki कटार, ग्रील्ड Teriyaki मांस की कटार, तथा Tiki-शैली गोमांस Teriyaki कटार.
निर्देश
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एक बड़े कटोरे में ब्राउन शुगर, सोया सॉस, अनानास का रस, पानी, वनस्पति तेल और लहसुन को एक साथ फेंटें; मिश्रण में गोमांस के स्लाइस गिराएं और कोट करने के लिए हिलाएं । प्लास्टिक रैप के साथ कवर कटोरा।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 कप हरे अंगूर के आधे भाग
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
अतिरिक्त जायफल, वैकल्पिक
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित
1 संतरा, छिलका
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
एशियाई के लिए चेनिन ब्लैंक, ग्यूर्ज़ट्रामिनर और रिस्लीन्ग बेहतरीन विकल्प हैं । एशियाई भोजन के लिए सबसे अच्छी शराब भोजन और पकवान पर निर्भर करती है - बेशक - लेकिन ये अम्लीय गोरे कई पारंपरिक भोजन, मसालेदार या नहीं के साथ जोड़ी बनाते हैं । 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ निबंध चेनिन ब्लैंक ब्लेंड एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 12 डॉलर प्रति बोतल है ।