लेमन-हर्ब लेग ऑफ लैम्ब एक ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्रारंभिक मुख्य कोर्स है। यह रेसिपी 12 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $1.65 है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 20 ग्राम प्रोटीन , 4 ग्राम वसा और कुल 124 कैलोरी होती है। बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया है, और कोई भी कहेगा कि यह बिल्कुल सही है। टेस्ट ऑफ होम की इस रेसिपी में मेंहदी, थाइम, मेमने के पैर और नींबू के छिलके की आवश्यकता होती है। तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 1 घंटा 55 मिनट का समय लगता है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 63% का ठोस चम्मच स्कोर अर्जित करती है। समान व्यंजनों के लिए लेमन-हर्ब ड्रेसिंग , हर्ब-क्रस्टेड लेग ऑफ लैम्ब और हर्ब-क्रस्टेड लेग ऑफ लैम्ब के साथ ग्रिल्ड बटरफ्लाईड लेग ऑफ लैम्ब और वेजिटेबल्स आज़माएं।
निर्देश
1
एक छोटे कटोरे में, पहले सात सामग्रियों को मिलाएं। मेमने के पैर पर रगड़ें. रात भर ढककर फ्रिज में रखें।
सफेद बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित रखें)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
3
बिना ढके 325° पर 1-3/4 से 2-1/4 घंटे के लिए या मांस वांछित पक जाने तक बेक करें (मध्यम-दुर्लभ के लिए, मांस थर्मामीटर को 145° पढ़ना चाहिए; मध्यम, 160°; अच्छी तरह पकाया हुआ, 170 °).