माई होपिन ' जॉन आपके मुख्य पाठ्यक्रम नुस्खा बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छा नुस्खा हो सकता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 20 ग्राम प्रोटीन, 6 ग्राम वसा, और कुल का 454 कैलोरी. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.73 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 22% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शराब, नमक और काली मिर्च, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । हैम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सेब ग्राहम मिठाई एक मिठाई के रूप में । नए साल की पूर्व संध्या इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । 45 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा 30 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 92 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बकाया है । कोशिश करो होपिन ' जॉन, Hoppin' जॉन, तथा Hoppin जॉन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े डच ओवन या सूप पॉट में जैतून का तेल गरम करें और हैम की हड्डी को सभी तरफ से लगभग 15 मिनट तक भूरा करें । आँच को मध्यम कर दें और प्याज़, अजवाइन और लहसुन को मिलाएँ, और प्याज़ के पारभासी होने तक, लगभग 5 मिनट तक हिलाते हुए पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
हैम हड्डी
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़े
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर
2
काली आंखों वाले मटर, 2 कप पानी, चिकन शोरबा, शराब, हैम, तेज पत्ते, अजवायन के फूल, नमक और काली मिर्च डालें; हलचल । मिश्रण को उबाल लें। गर्मी कम करें और तब तक उबालें जब तक कि मिश्रण गाढ़ा न हो जाए और फ्लेवर मिश्रित न हो जाए, 30 से 60 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
परोसने के लिए भूनी हुई कस्तूरी या कटा हुआ पका हुआ चिकन
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
8 (अंडर-12) झींगा
2 कप लहसुन की कलियाँ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
3 जार (प्रत्येक 4 औंस) कटे हुए पिमिएंटोस, सूखा हुआ
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
(चिकन स्टॉक या सब्जी स्टॉक प्रतिस्थापित किया जा सकता है)
(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)
3
यदि मिश्रण बहुत गाढ़ा है तो और चिकन स्टॉक डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1t सफेद मिर्च पाउडर
4
परोसने से लगभग 30 मिनट पहले, एक सॉस पैन में चावल और 4 कप पानी उबाल लें । आँच को मध्यम-निम्न तक कम करें, ढक दें, और तब तक उबालें जब तक कि चावल नर्म न हो जाए और तरल अवशोषित न हो जाए, 20 से 25 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
5
भाप को सोखने के लिए चावल को लगभग 10 मिनट तक ढककर रख दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
6
सूप से हैम की हड्डी निकालें, हड्डी से किसी भी अतिरिक्त हैम को काटकर बर्तन में लौटा दें । हड्डी को त्यागें। पके हुए चावल को काली आंखों वाले मटर के मिश्रण में अच्छी तरह मिलाने तक मिलाएँ और परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ चावल
हैम हड्डी
1 (28-औंस) भुने हुए कटे टमाटर (अनुशंसित: मुइर ग्लेन)
(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
6 औंस डेली-कटा हुआ भुना हुआ बीफ़, स्ट्रिप्स में कटा हुआ
दक्षिणी रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग वाइन और ज़िनफंडेल के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सामान्य तौर पर, कुछ नियम हैं जो आपको दक्षिणी भोजन के साथ शराब की जोड़ी बनाने में मदद करेंगे । भोजन के अनुकूल रिस्लीन्ग या स्पार्कलिंग व्हाइट वाइन कई तले हुए खाद्य पदार्थों के साथ काम करेगी, जबकि ज़िनफंडेल बारबेक्यू किए गए किराए के साथ बहुत अच्छा है । के Selbach Oster Zeltinger Himmelreich रिस्लीन्ग Kabinett Halbtrocken के साथ एक 4 से बाहर 5 स्टार रेटिंग की तरह लगता है एक अच्छा मैच है । इसकी कीमत लगभग 21 डॉलर प्रति बोतल है ।