मटर के साथ आलू का सलाद
मटर के साथ आलू का सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 139 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 0 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 69 सेंट, यह नुस्खा कवर 11% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । यह एक सस्ते साइड डिश की तरह अच्छा काम करता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तारगोन सिरका, आलू, अजमोद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस नुस्खा को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. एक चम्मच के साथ 73 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पुदीना और मटर के साथ आलू का सलाद, मटर और पुदीना के साथ आलू का सलाद, तथा बेकन और मटर के साथ हर्बड आलू का सलाद.
निर्देश
एक बड़े सॉस पैन में आलू रखें । पानी के साथ कवर; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी कम करें; उबाल, आंशिक रूप से कवर, 25 मिनट या निविदा तक ।
हरी मटर डालें; 1 मिनट पकाएं ।
नाली; थोड़ा ठंडा होने दें ।
आलू को 1/4 इंच के स्लाइस में काटें ।
एक बड़े कटोरे में आलू, हरी मटर, अजमोद, चिव्स और तुलसी मिलाएं ।
एक छोटे कटोरे में सिरका और शेष इंग्रे-डेंट मिलाएं, और एक व्हिस्क के साथ हिलाएं ।
आलू के मिश्रण पर डालो, कोट करने के लिए धीरे से टॉस करें ।