मलाईदार लीक और शीतकालीन स्क्वैश के साथ ऑर्किचेट

मलाईदार लीक और शीतकालीन स्क्वैश के साथ ऑर्किचेट
एक की जरूरत है लस मुक्त और मौलिक साइड डिश? मलाईदार लीक और शीतकालीन स्क्वैश के साथ ऑर्किचेट कोशिश करने के लिए एक अद्भुत नुस्खा हो सकता है । एक सेवारत में शामिल हैं 271 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 19 ग्राम वसा. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 1.82 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 17% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास बकरी पनीर, परमेसन, थाइम और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है सर्दी. 2 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 17 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 78 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पैनकेटा, लीक और हरी लहसुन के साथ शीतकालीन स्क्वैश सूप, हैम और लीक के साथ ऑर्किचेट, तथा मलाईदार चिकन और शीतकालीन स्क्वैश " लिंगुइन.

सामग्री

454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)डेलिक्टा स्क्वैश, आधा, बीज में कटा हुआ, और इंच के टुकड़ों में काट लेंडेलिक्टा स्क्वैश, आधा, बीज में कटा हुआ, और इंच के टुकड़ों में काट लें596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा अजमोद, कटा हुआ (गार्निश के लिए)ताजा अजमोद, कटा हुआ (गार्निश के लिए)2(सर्दी)ताजा ऋषि, कटा हुआताजा ऋषि, कटा हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)ताजा थाइम, कटा हुआताजा थाइम, कटा हुआ57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)नरम बकरी पनीर, जैसे कि मॉन्ट्रैचेटनरम बकरी पनीर, जैसे कि मॉन्ट्रैचेट4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चकोषेर नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च2largesलीक, सफेद और हल्के हरे रंग का हिस्सा, आधा और पतले कटा हुआलीक, सफेद और हल्के हरे रंग का हिस्सा, आधा और पतले कटा हुआ4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआजैतून का तेलजैतून का तेल596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा कसा हुआ परमेसन, गार्निश के लिए अतिरिक्तताजा कसा हुआ परमेसन, गार्निश के लिए अतिरिक्त1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मचजैतून का तेल प्लस 3 से 4 बड़े चम्मच596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण
कठिनाईआसान
में तैयार17 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर46
डिश प्रकारसाइड डिश
अवसरोंसर्दी
पत्रिका
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