क्रीमी वेजी पोटैटो स्टू सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 10 सर्विंग्स बनाता है 343 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 24g वसा की प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 68 सेंट, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 113 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है शाकाहारी आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 50 मिनट. यदि आपके पास जमीन काली मिर्च, गाजर, पेपरिका, और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 74 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो ठोस है । इसी तरह के व्यंजन हैं मलाईदार आलू और वेजी चावडर, मलाईदार शकरकंद और दाल स्टू, तथा धीमी कुकर मलाईदार चिकन और आलू स्टू.
निर्देश
1
मध्यम गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में, पानी गरम करें और आलू, गाजर और अजवाइन में हलचल करें । 15 मिनट, या निविदा लेकिन फर्म तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
गर्मी से निकालें ।
3
नाली और अलग सेट, तरल आरक्षित ।
4
बड़े सॉस पैन में प्याज और मक्खन रखें । मध्यम गर्मी पर, धीरे-धीरे पकाएं और 10 मिनट तक हिलाएं, या जब तक प्याज निविदा न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
तोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
5
आटा, नमक, काली मिर्च, पेपरिका और भारी क्रीम में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
8 (अंडर-12) झींगा
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
6
आलू के मिश्रण में मिलाएं । खाना पकाने और सरगर्मी जारी रखें, आरक्षित तरल को एक बार में एक बड़ा चमचा जोड़ें, जब तक कि मिश्रण एक वांछित स्थिरता तक नहीं पहुंच जाता ।