मशरूम टार्टलेट
आपके पास कभी भी बहुत अधिक होर डी ' ओवरे रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए मशरूम टार्टलेट को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 23 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 31 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 30 परोसता है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज़, लहसुन की कलियाँ, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएँ । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 22 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना सुपर नहीं है । कोशिश करो ग्रुइरे के साथ मशरूम टार्टलेट, उल्टा मशरूम टार्टलेट, तथा परमेसन मशरूम टार्टलेट समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 35 पर प्रीहीट करें
एक खाद्य प्रोसेसर में मशरूम रखें; कीमा बनाया हुआ तक पल्स ।
कुकिंग स्प्रे के साथ एक बड़े नॉनस्टिक स्किलेट को कोट करें; गर्म होने तक मध्यम आँच पर रखें ।
लहसुन और प्याज़ डालें; 3 मिनट भूनें।
मशरूम जोड़ें; कुक, बार-बार हिलाते हुए, 8 से 10 मिनट या मशरूम के नरम होने तक ।
गर्मी से निकालें; पनीर और अगले 4 अवयवों में हलचल ।
मशरूम मिश्रण के 1 ढेर चम्मच के साथ प्रत्येक फीलो खोल भरें ।
बेकिंग शीट पर रखें; खाना पकाने के स्प्रे के साथ कोट ।
350 पर 10 से 12 मिनट तक या फाइलो के गोले सुनहरे होने तक बेक करें ।
यदि वांछित हो, तो थाइम स्प्रिंग्स के साथ गार्निश करें ।