मशरूम पैंज़ेनेला
मशरूम पैंज़ेलन एक भूमध्यसागरीय साइड डिश है। यह रेसिपी 8 लोगों को परोसती है और इसकी कीमत प्रति सर्विंग $1.45 है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 6 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा और कुल 204 कैलोरी होती है। इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए अरुगुला, पाइन नट्स, बकरी पनीर और कुछ अन्य सामग्रियों का मिश्रण ही आवश्यक है। यदि आप लैक्टो ओवो शाकाहारी आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। 1 व्यक्ति इस रेसिपी से प्रभावित हुआ. तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट का समय लगता है। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। कुल मिलाकर, यह रेसिपी 52% का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर अर्जित करती है। पैनज़ेनेला, पैन्ज़नेला और पैन्ज़नेला इस रेसिपी से काफी मिलते-जुलते हैं।
निर्देश
1
ओवन को 450° पर प्रीहीट करें। एक बड़े कटोरे में, ब्रेड, 2 बड़े चम्मच तेल और 1/4 चम्मच नमक मिलाएं; परत देने के लिए उछालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![(जैसे शिइताके, सीप और सेरेमिनी)]()
(जैसे शिइताके, सीप और सेरेमिनी)![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
(जैसे शिइताके, सीप और सेरेमिनी)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)![1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल]()
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल2
बिना ग्रीस की हुई बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग]()
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग3
8-10 मिनट या सुनहरा भूरा होने तक बेक करें। कमरे के तापमान तक ठंडा करें।
उपकरण आप उपयोग करेंगे![1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल]()
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल
1/3 कप क्रिस्को® शुद्ध वनस्पति तेल4
मशरूम, 2 बड़े चम्मच तेल, लहसुन और 1/4 चम्मच नमक मिलाएं; एक चुपड़ी हुई बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले]()
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले![1 संतरा, छिलका]()
1 संतरा, छिलका![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
1 संतरा, छिलका1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग]()
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग6
एक बड़े कटोरे में, सिरका, सरसों, शहद और बचा हुआ तेल और नमक फेंटें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ]()
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ![1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों]()
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों![किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज]()
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए![4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ]()
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ.webp?size=32){kind=small}
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआउपकरण आप उपयोग करेंगे![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
1 (12 औंस) पैकेज ब्री चीज़
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
रोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
1 दालचीनी की छड़ी (1-1/2 इंच)
बकरी पनीरउपकरण
सामग्री
80मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![ताजा arugula]()
ताजा arugula2(सर्दी)![1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)]()
1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![sliced fresh assorted mushrooms (such as shiitake, oyster and cremini)]()
sliced fresh assorted mushrooms (such as shiitake, oyster and cremini)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![sliced fresh assorted mushrooms (such as shiitake, oyster and cremini)]()
sliced fresh assorted mushrooms (such as shiitake, oyster and cremini)1![लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ]()
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![ताजा बकरी पनीर, टुकड़े टुकड़े]()
ताजा बकरी पनीर, टुकड़े टुकड़े2(सर्दी)![गोल्डन किशमिश]()
गोल्डन किशमिश149मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![अंगूर टमाटर, आधा]()
अंगूर टमाटर, आधा11 पौंड तोरी,![किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज]()
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज6(सर्दी)![जैतून का तेल, विभाजित]()
जैतून का तेल, विभाजित2(सर्दी)![पाइन नट, toasted]()
पाइन नट, toasted11 पौंड तोरी,![नमक, विभाजित]()
नमक, विभाजित112मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![cubed जामन रोटी]()
cubed जामन रोटी1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![पत्थर-जमीन सरसों]()
पत्थर-जमीन सरसों
ताजा arugula2(सर्दी)
1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
sliced fresh assorted mushrooms (such as shiitake, oyster and cremini)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
sliced fresh assorted mushrooms (such as shiitake, oyster and cremini)1
लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ57मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
ताजा बकरी पनीर, टुकड़े टुकड़े2(सर्दी)
गोल्डन किशमिश149मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
अंगूर टमाटर, आधा11 पौंड तोरी,
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज6(सर्दी)
जैतून का तेल, विभाजित2(सर्दी)
पाइन नट, toasted11 पौंड तोरी,
नमक, विभाजित112मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
cubed जामन रोटी1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
पत्थर-जमीन सरसोंअनुशंसित शराब: Chianti, Verdicchio, Trebbiano
पैनज़ेनेला चियांटी, वेर्डिचियो और ट्रेबियानो के साथ वास्तव में अच्छा काम करता है। इटालियंस भोजन जानते हैं और वे शराब जानते हैं। ट्रेबियानो और वेर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से मेल खाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्ड व्यंजनों के लिए एक बेहतरीन इतालवी रेड है। एक वाइन जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है टैटिंगर ब्रुट ला फ़्रैन्काइज़। इसमें 5 में से 4.3 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 45 डॉलर है।
टैटिंगर ब्रुट ला फ़्रैन्काइज़
यह शैम्पेन पूरी तरह से पके हुए अंगूरों की कई फ़सलों से लगभग 30 चार्डोनेय और पिनोट नॉयर अंगूर के बागों का मिश्रण है, जो कुल का क्रमशः 40% और 60% है।कठिनाईकठिन
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर14
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