मसालेदार कबोचा स्क्वैश
मसालेदार कबोचा स्क्वैश के बारे में आवश्यकता है 45 मिनट शुरू से अंत तक । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह शाकाहारी नुस्खा है 497 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा वसा के 3 जी प्रति सेवारत। यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $4.06 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए ट्राई बिल्ड-ए-मील, मिरिन, स्टार ऐनीज़ और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 73 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो मसालेदार क्रस्ट के साथ कबोचा स्क्वैश पाई, मसालेदार कबोचा स्क्वैश सूप, तथा कद्दू-बीज टुकड़े टुकड़े के साथ मसालेदार कबोचा स्क्वैश पाई समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
स्क्वैश को आधा काटें; बीज निकाल लें ।
एक सब्जी के छिलके के साथ, स्क्वैश से पारे हरी त्वचा; त्यागें । एक स्लाइसर या चाकू का उपयोग करके, स्क्वैश को 1/8-इंच मोटी स्लाइस में काटें (लगभग 6 कप बनाता है); स्लाइस कुल्ला ।
4-से 5-चौथाई पैन में, सिरका, मिरिन, अदरक और सौंफ मिलाएं । उच्च गर्मी पर उबलने के लिए लाओ, फिर गर्मी कम करें और 5 मिनट उबालें ।
स्क्वैश जोड़ें और उच्च गर्मी पर उबलते हुए लौटें ।
मसालेदार मिश्रण को जार में स्थानांतरित करें ।