मसालेदार सब्जियां एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत 100 सेंट खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 2 ग्राम प्रोटीन, 0 ग्राम वसा, और कुल का 341 कैलोरी. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 40 मिनट. बेबी गाजर, बीट्स, शिचिमी तोगराशी और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 33 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं मसालेदार सब्जियां, मसालेदार सब्जियां, तथा मसालेदार सब्जियां.
निर्देश
1
बीट्स को छीलें, फिर स्लाइसर के साथ बहुत पतले स्लाइस (1/8 इंच से कम) में काट लें और एक गैर-सक्रिय हीटप्रूफ कटोरे में स्थानांतरित करें । अलग-अलग गैर-सक्रिय हीटप्रूफ कटोरे में, गाजर के बीज के साथ गाजर, धनिया के बीज के साथ अजवाइन, और फूलगोभी को शिचिमी तोगराशी के साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Shichimi Togarashi
साबुत धनिया के बीज
जीरा बीज
पचेरी पास्ता लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिए
2
इस बीच, एक बड़े गैर-सक्रिय सॉस पैन में पानी, सिरका, चीनी और नमक को उबाल लें, जब तक कि चीनी भंग न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
3
गर्मी से निकालें और बीट्स के ऊपर 1 1/2 कप गर्म नमकीन, गाजर के ऊपर 2 कप, अजवाइन के ऊपर 2 कप और फूलगोभी के ऊपर शेष तरल डालें । कमरे के तापमान को ठंडा करें, सब्जियों को कभी-कभी हिलाएं और दबाएं (या उन्हें एक छोटी प्लेट के साथ जलमग्न रखें) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पचेरी पास्ता लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
1/2 से 1 अनानास (आकार के आधार पर), छीलकर 1/2 इंच के टुकड़ों में काट लें, धो लें और सजाने के लिए अच्छी पत्तियां अलग रख लें
गुच्छा अजवाइन, कटा हुआ (लगभग
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन
1 संपूर्ण जैविक चिकन, 10 टुकड़ों में काटा हुआ
4
प्रत्येक सब्जी को अचार के तरल के साथ एक अलग एयरटाइट कंटेनर में स्थानांतरित करें और ठंडा करें, कवर करें, कभी-कभी मिलाते हुए, कम से कम 1 सप्ताह ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 1/2 कप लहसुन की कलियाँ, लहसुन के तेल से अलग
5
एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके परोसें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ढक्कन और बैंड के साथ बॉल® या केर® पिंट
1
मसालेदार सब्जियों को 2 सप्ताह तक ठंडा किया जा सकता है ।