रविवार ब्रंच: पालक के साथ बेक्ड अंडे
संडे ब्रंच: पालक के साथ बेक्ड अंडे सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.84 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 381 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. 48 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए ब्रेड क्रम्ब्स, पनीर, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजें उठाएं । जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सौतेला केला, दानेदार और दही पैराफिट एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 95 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो रविवार ब्रंच: पालक बेक्ड अंडे, रविवार ब्रंच अंडे, तथा रविवार ब्रंच: फेलिनी अंडे समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री पर प्रीहीट करें । एक उबाल के लिए पानी का एक बड़ा बर्तन लाओ; नमक । पालक को लगभग एक मिनट तक उबालें, या जब तक यह चमकीला हरा और कोमल न हो जाए ।
अच्छी तरह से नाली। जब यह संभालने के लिए पर्याप्त ठंडा हो जाए, तो उसमें से नमी निचोड़ें और काट लें । (यहां वह जगह है जहां मैं मानता हूं कि मैंने जमे हुए पालक का इस्तेमाल किया और बस इसे पूरी तरह से पिघलने दिया, इसे निचोड़ा, इसे काट दिया, और आगे बढ़ने से पहले इसे कुछ मक्खन में भून लिया । मैं पानी उबालना नहीं चाहता था । )
मक्खन या तेल को 9 एक्स 13 इंच के बेकिंग डिश में डालें और डिश को ओवन में रखें । जब मक्खन पिघल जाए या तेल गर्म हो जाए, तो पालक को डिश में टॉस करें, इसे वसा के साथ कोट करने के लिए हिलाएं ।
पालक को डिश में फैलाएं और चम्मच के पिछले हिस्से का उपयोग करके पालक में 8 छोटे घोंसले बनाएं । प्रत्येक में 1 अंडा फोड़ें। नमक, काली मिर्च, पनीर और ब्रेड क्रम्ब्स के साथ शीर्ष ।
15 से 20 मिनट तक बेक करें, या जब तक अंडे बस सेट न हो जाएं और गोरे जम जाएं । प्रत्येक अंडे के साथ कुछ पालक निकालें और टोस्ट या टोस्टेड अंग्रेजी मफिन पर परोसें ।