लिआ चेस का ओवन-फ्राइड चिकन
लिआ चेस का ओवन-फ्राइड चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.58 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 44 ग्राम प्रोटीन, 36g वसा की, और कुल का 582 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चिकन, आटा, मार्जरीन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 38 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं ओवन फ्राइड चिकन-मसालेदार ओवन फ्राइड चिकन आपके सभी मेहमानों को खुश करने के लिए निश्चित है, ओवन-फ्राइड चिकन, तथा ओवन-फ्राइड चिकन.
निर्देश
ओवन को 40 पर प्रीहीट करें
चिकन के ऊपर नमक और काली मिर्च छिड़कें ।
एक बड़े ज़िप-टॉप प्लास्टिक बैग में चिकन, आटा, लहसुन पाउडर, पेपरिका और थाइम मिलाएं; सील करें, और आटे के मिश्रण के साथ चिकन को कोट करने के लिए हिलाएं ।
बैग से चिकन निकालें; आटे के मिश्रण को त्यागें।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित जेली-रोल पैन पर चिकन रखें ।
चिकन के ऊपर बूंदा बांदी मार्जरीन।
400 पर 50 मिनट तक या पूरा होने तक बेक करें ।