वॉटरक्रेस क्रीम के साथ क्रिस्पी सीलिएक ग्नोची

वॉटरक्रेस क्रीम के साथ क्रिस्पी सीलिएक ग्नोची एक है शाकाहारी साइड डिश। यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 186 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । ब्रिटिश लार्डर के इस नुस्खा में 1 प्रशंसक हैं । यह एक है यथोचित कीमत भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शतावरी भाले, नमक और काली मिर्च, सीलिएक और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 54 मिनट. एक चम्मच के साथ 47 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो बकरी के पनीर क्राउटन के साथ वॉटरक्रेस और सीलिएक सूप, टमाटर, पैनकेटा और विल्टेड वॉटरक्रेस के साथ ग्नोची, तथा क्रिस्पी बेकन बिट्स के साथ सीलिएक सूप / सिमोन की रसोईसिमोन की रसोई समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

100मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

शतावरी भाले ब्लांच किए गए 20मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

2 पिमिएंटो-भरे जैतून 400मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

सीलिएक, छिलका और कटा हुआ 100मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर 10मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में 20मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

सादा आटा 4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ 4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

नमक और ताज़ी पिसी हुई काली मिर्च 2टीबीएस

किसी स्थानीय उद्यान से नहीं 100मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

गार्निश के लिए अजमोद, बारीक कटा हुआ 150मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

किसी स्थानीय उद्यान से नहीं 1बड़े

पूरे फ्री-रेंज अंडे

अनुशंसित शराब: Chianti, Trebbiano, Verdicchio

मेनू पर इतालवी? चियांटी, ट्रेबियानो और वर्डिचियो के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । इटालियंस खाना जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद वाइन हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । आप ब्रांकिया चियांटी क्लासिको रिसर्वा को आजमा सकते हैं । समीक्षक इसे 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग और लगभग 38 डॉलर प्रति बोतल की कीमत के साथ काफी पसंद करते हैं ।