वेनेज़ुएला एम्पाडास केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 36g प्रोटीन की, 44g वसा की, और कुल का 860 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 3.77 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 6 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 54 मिनट. का एक मिश्रण अजवायन की पत्ती, precooked cornmeal, scallion, और की एक मुट्ठी भर अन्य सामग्री रहे हैं, सभी इसे लेता है यह नुस्खा बनाने के लिए इतना स्वादिष्ट. वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक #SundaySupper एक मिठाई के रूप में । यह नुस्खा यूरोपीय व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 74 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो तुर्की और मैश किए हुए आलू एम्पाडास-एम्पाडास डी पावो, Empanadas दे Pipián (Empanadas के साथ भरा मूंगफली और आलू), तथा Empanadas De Flor De कद्दू (स्क्वैश खिलना Empanadas) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक सॉस पैन में ढकने के लिए बीफ, तेज पत्ते, 1 बड़ा चम्मच नमक और पानी डालें और मध्यम आँच पर उबाल लें । एक उबाल को कम करें, कवर करें और तब तक पकाएं जब तक कि मांस लगभग अलग न हो जाए, लगभग 1 घंटा 30 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
मांस को एक कटोरे में स्थानांतरित करें और एक कांटा के साथ टुकड़ा करें; ठंडा । शोरबा आरक्षित करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े कड़ाही में जैतून का तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
प्याज, शिमला मिर्च, लहसुन और प्याज़ डालें; प्याज के पारभासी होने तक, लगभग 3 मिनट तक पकाएँ । स्कैलियन, पेपरिका, सैज़ोन कम्प्लीटा, अजवायन, जीरा और 1/4 चम्मच काली मिर्च में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Sazon Completa
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 संतरा, छिलका
8 (अंडर-12) झींगा
¼ चम्मच अजवायन
तोरी के 20 पतले टुकड़े
5
बीफ़ और 1 कप आरक्षित शोरबा डालें और मध्यम आँच पर गाढ़ा होने तक, लगभग 10 मिनट तक पकाएँ । नमक के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
1 बोनलेस पोर्क शोल्डर बट रोस्ट (2 से 2-1/2 पाउंड), काट कर 1 इंच के क्यूब्स में काट लें
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
1
मक्खन पिघलने तक एक मध्यम कटोरे में 3 1/2 कप गर्म पानी, चीनी, वनस्पति तेल, मक्खन और नमक मिलाएं । नरम आटा बनने तक कॉर्नमील और आटे में हिलाओ, फिर एक साफ सतह पर गूंधें जब तक कि आटा एक साथ न आ जाए । 12 गेंदों में आकार दें, प्रत्येक के लिए लगभग 1/2 कप आटा का उपयोग करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
पतली कटी ताजी तुलसी वैकल्पिक
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
एक बार में, प्रत्येक आटे की गेंद को पानी के साथ छिड़कें, हल्के तेल वाले भारी शुल्क वाले प्लास्टिक रैप के दो टुकड़ों के बीच रखें (एक कट रेसेबल बैग अच्छी तरह से काम करता है) और 7 इंच के सर्कल में रोल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
सफेद मोती ड्रेजेज
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
3
प्लास्टिक की ऊपरी शीट निकालें और आटे के बीच में 2 से 3 बड़े चम्मच फिलिंग रखें । के निचले टुकड़े का उपयोग करें
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
4
भरने के आधे हिस्से में आटा को मोड़ने के लिए प्लास्टिक और सील करने के लिए दबाएं । चाकू से आधा चाँद के आकार में ट्रिम करें या कटोरे के गोल किनारे से दबाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वेनिला बीन, लंबाई में विभाजित (या 1 1/2 चम्मच वेनिला अर्क)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
प्लास्टिक निकालें और एम्पनाडा को चर्मपत्र-पंक्तिबद्ध बेकिंग शीट पर रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
6
ओवन को 300 डिग्री एफ पर प्रीहीट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
7
एक बड़े कड़ाही में 1 इंच वनस्पति तेल गरम करें जब तक कि एक डीप-फ्राई थर्मामीटर 365 डिग्री फ़ारेनहाइट को सुनहरा होने तक बैचों में भूनें, लगभग 4 मिनट प्रति साइड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनी
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
8
एक पेपर-टॉवल-लाइन वाली बेकिंग शीट में स्थानांतरित करें; ओवन में गर्म रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
1
एक ब्लेंडर में सीताफल, जैतून का तेल, एवोकैडो, शिमला मिर्च, स्कैलियन, सिरका और लहसुन मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे रिगाटोनी नूडल्स
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
आइसबर्ग लेट्यूस, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें
1/2 पाउंड टर्की स्तन
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1 संतरा, छिलका
उपकरण आप उपयोग करेंगे
42 लाल स्ट्रिंग मुलेठी
2
चिकनी होने तक 1 चम्मच नमक और 2 चम्मच काली मिर्च और प्यूरी जोड़ें । सॉस को 1/4 कप पानी के साथ पतला करें और एम्पाडास के साथ परोसें ।