वियतनामी" बन मील " चिकन बर्गर
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए वियतनामी "बन मील" चिकन बर्गर को आज़माएं । के लिए $ 5.06 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 30% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 36 ग्राम प्रोटीन, 21 ग्राम वसा, और कुल का 477 कैलोरी. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गाजर, नमक, अंडा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सफेद सिरका का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सिरका पेकन पाई एक मिठाई के रूप में । केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह नुस्खा वियतनामी व्यंजनों की खासियत है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 65 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो वियतनामी फ्राइड एग बन मि रेसिपी (बन मि ट्रुंग ऑप ला) - " द, वियतनामी चिकन सैंडविच (बन मील), तथा बन एमआई चिकन बर्गर समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक कांच के कटोरे में, ककड़ी, गाजर और मूली को मिलाएं । एक छोटे बर्तन में, सफेद सिरका, 1 1/2 चम्मच नमक, चीनी और 1 कप पानी उबाल लें; सब्जियों के ऊपर डालें और अचार बनाने तक ठंडा करें, 1 घंटा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![आसुत सफेद सिरका]()
आसुत सफेद सिरका![सब्जी]()
सब्जी![ककड़ी]()
ककड़ी![मूली]()
मूली![गाजर]()
गाजर![चीनी]()
चीनी![पानी]()
पानी![नमक]()
नमक
.webp?size=32){kind=small}
आसुत सफेद सिरका
सब्जी
ककड़ी
मूली
गाजर
चीनी
पानी
नमकउपकरण आप उपयोग करेंगे![कटोरा]()
कटोरा![पॉट]()
पॉट
कटोरा
पॉट2
ओवन को 400 एफ तक गरम करें । एक खाद्य प्रोसेसर में, पल्स टोफू, अंडा, स्कैलियन, 1/4 चम्मच काली मिर्च और शेष 1 चम्मच नमक संयुक्त होने तक, 30 सेकंड । एक कटोरे में, टोफू मिश्रण को चिकन में मोड़ो; 4 पैटीज़ में फार्म । जैतून के तेल के साथ एक 12" एक्स 12" बेकिंग शीट को चिकना करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![जैतून का तेल]()
जैतून का तेल![हरा प्याज]()
हरा प्याज![पूरे चिकन]()
पूरे चिकन![काली मिर्च]()
काली मिर्च![नमक]()
नमक![टोफू]()
टोफू![अंडा]()
अंडा
जैतून का तेल
हरा प्याज
पूरे चिकन
काली मिर्चनमक
टोफू
अंडाउपकरण आप उपयोग करेंगे![खाद्य प्रोसेसर]()
खाद्य प्रोसेसर![बेकिंग शीट]()
बेकिंग शीट![कटोरा]()
कटोरा![ओवन]()
ओवन
खाद्य प्रोसेसर
बेकिंग शीटकटोरा
ओवन
तिल का तेल
Shiitake मशरूम
फ्राइंग पैन
एप्पल साइडर सिरका
बीन स्प्राउट्स
ब्राउन शुगर
मशरूम
सोया सॉस
सिलेंट्रो
जीरा
रोल
सामग्री
2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![ताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसार]()
ताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसार2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![3 बूँदें सोया सॉस]()
3 बूँदें सोया सॉस1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![काली मिर्च, विभाजित]()
काली मिर्च, विभाजित0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![अतिरिक्त जायफल, वैकल्पिक]()
अतिरिक्त जायफल, वैकल्पिक1( बैंगन)![गाजर, खुली और रिबन में कटा हुआ]()
गाजर, खुली और रिबन में कटा हुआ1गुच्छा![धनिया, कटा हुआ]()
धनिया, कटा हुआ1छोटा![ककड़ी, पतले कटा हुआ]()
ककड़ी, पतले कटा हुआ1![2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार567मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![1 पौंड पिसा हुआ सफेद मांस चिकन]()
1 पौंड पिसा हुआ सफेद मांस चिकन0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![जमीन जीरा]()
जमीन जीरा4![पूरे गेहूं हैमबर्गर बन्स]()
पूरे गेहूं हैमबर्गर बन्स1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)![ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में]()
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में3![मूली, पतले कटा हुआ]()
मूली, पतले कटा हुआ3(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![नमक, विभाजित]()
नमक, विभाजित596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![scallions, कटा हुआ]()
scallions, कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ]()
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![shiitake मशरूम]()
shiitake मशरूम2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित]()
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित11 पौंड तोरी,![पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस]()
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![फर्म टोफू]()
फर्म टोफू2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सफेद सिरका]()
सफेद सिरका
ताजा पिसा हुआ काला पेपर, स्वादानुसार2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
3 बूँदें सोया सॉस1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
काली मिर्च, विभाजित0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
अतिरिक्त जायफल, वैकल्पिक1( बैंगन)
गाजर, खुली और रिबन में कटा हुआ1गुच्छा
धनिया, कटा हुआ1छोटा
ककड़ी, पतले कटा हुआ1
2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार567मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
1 पौंड पिसा हुआ सफेद मांस चिकन0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
जमीन जीरा4
पूरे गेहूं हैमबर्गर बन्स1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)
ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में3
मूली, पतले कटा हुआ3(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
नमक, विभाजित596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
scallions, कटा हुआ2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
कप जमे हुए एडामे, पिघला हुआ227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
shiitake मशरूम2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
6 तिल के बीज के बन्स, विभाजित11 पौंड तोरी,
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस170मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
फर्म टोफू2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए.webp)
सफेद सिरकाकठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर22
संबंधित व्यंजनों
एशियाई बारबेक्यूड पोर्क लोइन
एशियाई क्विनोआ
ग्रिल्ड स्टेक और एशियाई नूडल सलाद
प्याले के विज्ञापन
पत्रिका
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
इस फुलप्रूफ रेसिपी के साथ परफेक्ट पैनकेक बनाने की कला में महारत हासिल करें
रेड वाइन के पीछे का विज्ञान: इसके आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ और संभावित जोखिम
एक परिष्कृत ट्विस्ट के लिए 12 वाइन कॉकटेल
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
स्वादिष्ट व्यंजनों के साथ सूफ़ले दिवस मनाना
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
विश्व न्यूटेला दिवस मनाया जा रहा है
अंडे कैसे पकाएं: 10 तरीके!
शेफ की तरह खाना कैसे बनाएं
अंडा कैसे फ्राई करें
कैक्टस नाशपाती कैसे तैयार करें और खाएं
6 ब्लैक फूड आइडियाज
8 हेल्दी अर्ली विंटर रेसिपीज
9 बेस्ट विंटर रेसिपीज
इस सर्दी को बनाने के लिए 10 सुपर कोज़ी स्लो कुकर रेसिपी
15 स्वादिष्ट चीजें जो आपको दिसंबर में खानी चाहिए
15 आसान आलू की रेसिपी
टेलर स्विफ्ट के पसंदीदा NYC हैंगआउट से उसके शीर्ष 3 व्यंजनों के साथ आपका आंतरिक शेफ
मुंह में पानी ला देने वाले 20 व्यंजन जिन्हें आपको आज ही आज़माना चाहिए!
चुस्की लें, घूमें और जश्न मनाएं: 25 मई को राष्ट्रीय शराब दिवस पर टोस्टिंग करें
18 फरवरी को राष्ट्रीय पेय शराब दिवस
इसके विशेष दिन पर ऑयस्टर सूप के आनंददायक स्वाद का आनंद लें!
आपकी फुटबॉल पार्टी के लिए ये सुपर रेसिपी!
3 क्लासिक आरामदायक भोजन व्यंजनों के पीछे का रहस्य
आपके फरवरी मेनू को स्वादिष्ट बनाने की विधियाँ
फरवरी 2024 में आने वाले शीर्ष 20+ अवश्य आज़माए जाने वाले व्यंजन
