शतावरी और हलिबूट बेसक्वाइस

आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए शतावरी और हलिबूट बेसक्वाइस को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 81 ग्राम प्रोटीन, 39 ग्राम वसा, और कुल का 832 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $16.18 खर्च करता है । से यह नुस्खा vanillalatte.com 1 प्रशंसक हैं । लहसुन की लौंग, पिमेंट डी ' एस्पेलेट, वाइन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । मक्खन का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी मक्खन केक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 79 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो पौलेट बेसक्वाइस, टूना बेसक्वाइस, तथा पूरी भुनी हुई मछली बेसक्वाइस रेसिपी समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

1मुट्ठी भर

शतावरी, छंटनी की 2(सर्दी)

व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक 1-2 बड़े चम्मच एक्स्ट्रा वर्जिन जैतून का तेल

पूरे टमाटर को छीलकर, सूखा हुआ, बीज वाला और कटा हुआ 1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

अंगूर या चेरी टमाटर 3(सर्दी)

फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)2स्प्रिग्स

ताजा थाइम, केवल पत्तियां 3

लहसुन की एक्स लौंग, बारीक कटा हुआ 2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

ताजा जमीन काली मिर्च 2fillets

हलिबूट के एक्स फ़िललेट्स 1( बैंगन)

लाल मिर्च की घंटी, diced 1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

लवेज बीज का चूर्ण 2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

ताजा कसा हुआ पेकोरिनो-रोमानो पनीर, या स्वाद के लिए 3स्प्रिग्स

थाइम, केवल पत्तियां 1( बैंगन)

पीले प्याज, diced 1चुटकी

पिंट डी ' एस्पेलेट या पेपरिका का पिंच

अनुशंसित शराब: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

हैलिबट पिनोट ग्रिगियो, ग्रुएनर वेल्टलाइनर और पिनोट नोयर के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । मछली शराब की तरह विविध है, इसलिए हर मछली के साथ जाने वाली मदिरा चुनना मुश्किल है । एक कुरकुरा सफेद शराब, जैसे कि पिनोट ग्रिगियो या ग्रुनेर वेल्टलाइनर, किसी भी स्वादिष्ट स्वाद वाली सफेद मछली के अनुरूप होगा । सैल्मन और टूना जैसी भावपूर्ण, दृढ़ता से स्वाद वाली मछली भी एक हल्की रेड वाइन को संभाल सकती है, जैसे कि पिनोट नोयर । 4.7 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ जींद-हंबड़ां कलां पिनोट ग्रिस एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 46 डॉलर प्रति बोतल है ।