शतावरी पास्ता प्रिमावेरा

शतावरी पास्ता प्रिमावेरा
शतावरी पास्ता प्रिमावेरा के बारे में आवश्यकता है 25 मिनट शुरू से अंत तक । के लिए $ 1.55 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 8 परोसता है । इस व्यंजन के एक भाग में लगभग शामिल हैं 12 ग्राम प्रोटीन, 17 ग्राम वसा, और की कुल 346 कैलोरी. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए बेर टमाटर, तुलसी, लिंगुइन और कुछ अन्य सामग्रियों का मिश्रण आवश्यक है । केवल कुछ लोगों ने इस नुस्खा को बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर मारा गया । यह आपके लिए घर के स्वाद से लाया जाता है । यह एक है सस्ती भूमध्य भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । शतावरी और हैम के साथ पास्ता प्रिमावेरा, स्मोक्ड सैल्मन और शतावरी प्रिमावेरा पास्ता, और चाचा बिल का शतावरी पास्ता प्रिमावेरा इस नुस्खा के समान हैं ।

निर्देश

1
एक बड़े कड़ाही में, मध्यम आँच पर तेल के साथ मक्खन पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
लहसुन डालें; 3 मिनट तक पकाएं और हिलाएं । शतावरी में हिलाओ। ढककर 1 मिनट तक पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
3
मशरूम, हैम, तुलसी, अजवायन और मेंहदी डालें । कवर करें और 5 मिनट के लिए या शतावरी के कुरकुरा-निविदा होने तक पकाएं, कभी-कभी सरगर्मी करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
पतली मीठी लाल मिर्च के छल्लेपतली मीठी लाल मिर्च के छल्ले
मुर्गे की गर्दनमुर्गे की गर्दन
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबाडिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)(स्वाद चुनें: मूल स्विस, जलापेनो काली मिर्च, लहसुन और जड़ी बूटी, या परमेसन पेपरकॉर्न)
4
टमाटर, नमक और काली मिर्च में हिलाओ । 3 मिनट तक या गर्म होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
5
इस बीच, पैकेज के निर्देशों के अनुसार भाषा पकाना; एक बड़े कटोरे में नाली और जगह ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पका हुआ पोर्क टेंडरलॉइन, स्ट्रिप्स में काटेंपका हुआ पोर्क टेंडरलॉइन, स्ट्रिप्स में काटें
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
6
शतावरी मिश्रण जोड़ें और टॉस करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च2 बड़े चम्मच भुनी हुई लाल शिमला मिर्च
7
परमेसन पनीर के साथ छिड़के ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हंट्स® टमाटर सॉसहंट्स® टमाटर सॉस

सामग्री

680मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ताजा शतावरी, छंटनी और 1 इंच के टुकड़ों में काट लेंताजा शतावरी, छंटनी और 1 इंच के टुकड़ों में काट लें6(सर्दी)मक्खन, cubedमक्खन, cubed1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ पूरी तरह से पकाया हैमकटा हुआ पूरी तरह से पकाया हैम2(सर्दी)प्रत्येक कटा हुआ ताजा तुलसी, अजवायन और मेंहदीप्रत्येक कटा हुआ ताजा तुलसी, अजवायन और मेंहदी3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ ताजा मशरूमकटा हुआ ताजा मशरूम8लहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआलहसुन लौंग, कीमा बनाया हुआ340मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कच्चा linguineकच्चा linguine3(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ परमेसन पनीरकटा हुआ परमेसन पनीर0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा4largesबेर टमाटर, कटा हुआबेर टमाटर, कटा हुआ11 पौंड तोरी,1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए

अनुशंसित शराब: Chianti, Verdicchio, Trebbiano

पास्ता प्रिमावेरा को चियांटी, वर्डिचियो और ट्रेबियानो के साथ जोड़ा जा सकता है । इटालियंस भोजन जानते हैं और वे शराब जानते हैं । ट्रेबियानो और वर्डिचियो इतालवी सफेद मदिरा हैं जो मछली और सफेद मांस के साथ अच्छी तरह से जोड़ी जाती हैं, जबकि चियांटी भारी, बोल्डर व्यंजनों के लिए एक महान इतालवी लाल है । इल पालागियो जब हम 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ चियांटी नृत्य करते हैं तो एक अच्छा मैच लगता है । इसकी कीमत लगभग 20 डॉलर प्रति बोतल है ।
इल पालागियो जब हम चियांटी नृत्य करते हैं
इल पालागियो जब हम चियांटी नृत्य करते हैं
पके हुए काले चेरी, चंदन, देवदार और स्ट्रॉबेरी के अरोमा । इल पालागियो में अंगूर के बागों की बनावट और संतुलित उज्ज्वल अम्लता, रसदार फल और एक हर्षित, सुस्त भावना । पारंपरिक टस्कन व्यंजनों के साथ संयोजन के लिए बिल्कुल सही । ब्लेंड: 90% सांगियोवेस , 5% कनायोलो, 5% कलरिनो
कठिनाईमध्यम
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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