शतावरी सूप की क्रीम
शतावरी सूप की क्रीम एक है लस मुक्त, मौलिक, और शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम। यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 4.18 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 28% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 516 कैलोरी, 17 ग्राम प्रोटीन, तथा 40 ग्राम वसा. 42 लोगों को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए शतावरी, क्रीम, मक्खन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । खट्टा क्रीम का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं खट्टा क्रीम सेब पाई एक मिठाई के रूप में । इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 82 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर शानदार है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं शतावरी सूप की क्रीम, शतावरी सूप की कच्ची क्रीम, तथा शतावरी सूप की क्रीम.
निर्देश
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में मक्खन पिघलाएं ।
प्याज और लहसुन डालें, और 5 मिनट भूनें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
शतावरी डालें और एक और 4 मिनट भूनें ।
चिकन स्टॉक डालें और उबाल लें । उबाल आने तक कम करें और 30 मिनट तक पकाएं, जब तक कि शतावरी बहुत कोमल न हो जाए । * चिकनी होने तक एक ब्लेंडर और प्यूरी में सावधानी से स्थानांतरित करें । सॉस पैन पर लौटें, स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ खट्टा क्रीम और मौसम में हलचल करें ।
सेवारत कटोरे में स्थानांतरण । पेपरिका के साथ धूल और सेवा करें ।
गर्मी से तरल निकालें और कम से कम 5 मिनट तक ठंडा होने दें ।
तरल को एक ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में स्थानांतरित करें और इसे आधे से अधिक न भरें । यदि ब्लेंडर का उपयोग कर रहे हैं, तो ढक्कन के एक कोने को छोड़ दें । यह वैक्यूम प्रभाव को रोकता है जो गर्मी विस्फोट बनाता है ।
मशीन के शीर्ष पर एक तौलिया रखें, कुछ बार पल्स करें फिर चिकनी होने तक उच्च गति पर प्रक्रिया करें ।