हनी खसखस फल का सलाद एक है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक साइड डिश। यह नुस्खा 8 परोसता है और प्रति सेवारत $1.28 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 1g प्रोटीन की, 1g वसा की, और कुल का 116 कैलोरी. केवल कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए रसभरी, ब्लूबेरी, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 52 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो शहद खसखस ड्रेसिंग के साथ ताजा फल, खसखस फल का सलाद, तथा खसखस फल का सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक बड़े कटोरे में, केले और जामुन को मिलाएं । एक छोटे कटोरे में, शहद, नींबू का रस और खसखस मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
फ्लेक्ड नारियल, टोस्टेड, वैकल्पिक
अतिरिक्त केले के टुकड़े, वैकल्पिक
लाल-लेपित छोटे टार्ट्स
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज