शहद पेकन नट्स के साथ ग्रीन शतावरी चिकन सीज़र सलाद

शहद पेकन नट्स के साथ ग्रीन शतावरी चिकन सीज़र सलाद
हनी पेकन नट्स के साथ ग्रीन शतावरी चिकन सीज़र सलाद सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 29 ग्राम प्रोटीन, 39 ग्राम वसा, और कुल का 552 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 3.24 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास साबुत अनाज सरसों, चिकन स्तन, स्पष्ट शहद और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । अंडे का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं रोज लेवी बेरनबाम का चॉकलेट टोमैटो केक मिस्ट्री गनाचे के साथ एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 72 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो लहसुन के साथ काले सीजर सलाद चना क्राउटन (अतिथि पोस्ट), गोर्गोन्जोला, पाइन नट्स और शहद के साथ एंडिव सलाद, तथा नाशपाती, ख़ुरमा और शहद-मसालेदार नट्स के साथ काले सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

500मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)हरा शतावरी, लगभग 2 सेमी टुकड़ों में कटा हुआहरा शतावरी, लगभग 2 सेमी टुकड़ों में कटा हुआ400मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)चिकन स्तन, त्वचा रहित और कटा हुआचिकन स्तन, त्वचा रहित और कटा हुआ2(सर्दी)बबूल की तरह साफ शहदबबूल की तरह साफ शहद1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1अंडा, कमरे का तापमानअंडा, कमरे का तापमान1लहसुन लौंग, कुचललहसुन लौंग, कुचल2(सर्दी)1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ756 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर1006 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में30मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)पेकन नट्स, मोटे कटे हुएपेकन नट्स, मोटे कटे हुए200मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)रोमेन लेट्यूस, धोया और टुकड़ों में फाड़ारोमेन लेट्यूस, धोया और टुकड़ों में फाड़ा2स्लाइसग्राम्य सियाबट्टा ब्रेड, क्यूब्स में कटा हुआग्राम्य सियाबट्टा ब्रेड, क्यूब्स में कटा हुआ1गुच्छाछोटा थाइमछोटा थाइम50मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सब्जी के छिलके का उपयोग करके पेकोरिनो, कसा हुआ या बहुत पतला कटा हुआसब्जी के छिलके का उपयोग करके पेकोरिनो, कसा हुआ या बहुत पतला कटा हुआ2(सर्दी)साबुत अनाज सरसोंसाबुत अनाज सरसों
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर40
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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