स्कैलप्स के साथ स्टोन फ्रूट गज़्पाचो

स्कैलप्स के साथ स्टोन फ्रूट गज़्पाचो
स्कैलप्स के साथ स्टोन फ्रूट गज़्पाचो सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक नुस्खा है 185 कैलोरी, 4 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 2.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 9% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । गर्मी इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए काली मिर्च, प्याज़, आलूबुखारा और कुछ अन्य चीजें उठाएं । एक चम्मच के साथ 45 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो पालक स्टोन फ्रूट सलाद: समर का बेस्ट फ्रूट मेड डिनर, वेनिला बेउरे ब्लैंक के साथ स्टोन-ग्राउंड ग्रिट्स पर काला समुद्री स्कैलप्स, तथा पत्थर फल पाई समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
विटामिक्स, ब्लेंडर या फूड प्रोसेसर में आड़ू, आलूबुखारा, तरबूज, लहसुन, प्याज़ और सिरका मिलाएं । चिकनी और मलाईदार तक उच्च पर प्रक्रिया करें, फिर पूरी तरह से शामिल होने तक 1 कप जैतून के तेल में गति और बूंदा बांदी कम करें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और फ्रिज में ठंडा करने के लिए अलग सेट करें । आगे बढ़ें और जब आप इसमें हों तो 4 ग्लास सूप के कटोरे को ठंडा करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
तरबूजतरबूज
जैतून का तेलजैतून का तेल
शालोटशालोट
पीचपीच
सिरकासिरका
लहसुनलहसुन
बेरबेर
सूपसूप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
खाद्य प्रोसेसरखाद्य प्रोसेसर
ब्लेंडरब्लेंडर
कटोराकटोरा
2
ओवन को 325 डिग्री पर प्रीहीट करें । जब गज़्पाचो ठंडा हो जाए, तो मध्यम-उच्च गर्मी पर एक ओवनप्रूफ कड़ाही में 2 बड़े चम्मच जैतून का तेल गरम करें । नमक और काली मिर्च के साथ उदारतापूर्वक स्कैलप्स का मौसम । एक बार जब जैतून का तेल पैन में आसानी से फिसल जाए, तो ध्यान से स्कैलप्स को पैन में रखें और सुनहरा भूरा होने तक भूनें । मुझे स्कैलप्स को मुश्किल से पकाया जाना पसंद है, इसलिए मैं केवल एक तरफ खोजता हूं । स्टोवटॉप पर लगभग 2 मिनट के बाद, स्कैलप्स को फ़्लिप किए बिना, पूरी किट और कैबूडल को ओवन में रखें; उन्हें ओवन में 2-3 मिनट की आवश्यकता होगी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
जैतून का तेलजैतून का तेल
गजपाचोगजपाचो
स्कैलप्सस्कैलप्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
3
गज़्पाचो के एक उदार हिस्से के साथ प्रत्येक ठंडा सूप का कटोरा भरें और प्रत्येक कटोरे में एक स्कैलप डालें, ऊपर की तरफ । एस्पेलेट काली मिर्च और अजवायन की टहनी और फूल का छिड़काव और फल जैतून का तेल की एक बूंदा बांदी आप सभी की जरूरत है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गजपाचोगजपाचो
ताजा थाइमताजा थाइम
जैतून का तेलजैतून का तेल
स्कैलप्सस्कैलप्स
काली मिर्चकाली मिर्च
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
4
सीमस मुलेन द्वारा सीमस मुलेन के हीरो फूड से अनुमति के साथ पुनर्मुद्रित, 2012 एंड्रयूज मैकमिल प्रकाशन

सामग्री

4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)शैम्पेन सिरकाशैम्पेन सिरका1अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछलहसुन, कटा हुआलहसुन, कटा हुआ2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकप प्लस 3-4 बड़े चम्मच फल जैतून का तेलकप प्लस 3-4 बड़े चम्मच फल जैतून का तेल454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सफेद आड़ू, खड़ासफेद आड़ू, खड़ा4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआएस्पेलेट काली मिर्चएस्पेलेट काली मिर्च454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)खट्टा प्लम, खड़ाखट्टा प्लम, खड़ा4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमकनमक4jumbosगोताखोर स्कैलप्सगोताखोर स्कैलप्स1शलोट, मोटे कटा हुआशलोट, मोटे कटा हुआ3स्प्रिग्सताजा थाइम के कुछ (यदि संभव हो तो फूल के साथ)ताजा थाइम के कुछ (यदि संभव हो तो फूल के साथ)4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएक्यूब्ड पीला (या लाल) बीजरहित तरबूजक्यूब्ड पीला (या लाल) बीजरहित तरबूज
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर29
डिश प्रकारसाइड डिश
अवसरोंगर्मी
पत्रिका
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