सुज़ैन का जंगली सामन सलाद

सुज़ैन का जंगली सामन सलाद
सुजान के जंगली सामन सलाद एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 37 ग्राम प्रोटीन, 24 ग्राम वसा, और कुल का 449 कैलोरी. यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $5.09 खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास मोटे नमक और काली मिर्च, छिछले, डिल और कुछ अन्य सामग्री हैं, तो आप इसे बना सकते हैं । आलू का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मीठे आलू स्कोन एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 75 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो जंगली सामन सलाद, कुरकुरे जंगली अलास्का सामन सलाद, तथा जलकुंभी के साथ मसालेदार जंगली अलास्का सामन और एवोकैडो सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
आलू और बीट्स को भूनें: केंद्र में एक रैक और नीचे तीसरे में एक रैक के साथ ओवन को 400 डिग्री पर प्रीहीट करें । एक छोटे रोस्टिंग पैन में, आलू को 1 बड़ा चम्मच तेल, अजवायन, नमक और काली मिर्च के साथ टॉस करें और एल्युमिनियम फॉयल से ढक दें । एक दूसरे छोटे रोस्टिंग पैन में, बीट्स और शेष चम्मच तेल को मिलाएं । नमक और काली मिर्च डालें, 1/2 कप पानी डालें और एल्युमिनियम फॉयल से ढक दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
एक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटरएक जार से 1 कप धूप में सुखाए हुए टमाटर
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजनचुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(बड़ी ट्यूब)(बड़ी ट्यूब)
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
अतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिकअतिरिक्त कसा हुआ नीबू का छिलका, वैकल्पिक
पंख की हड्डी, त्वचा सहितपंख की हड्डी, त्वचा सहित
2
आलू और बीट्स को ओवन में स्थानांतरित करें, और चाकू की नोक से छेदने पर निविदा तक बेक करें, आलू के लिए 35 से 45 मिनट और बीट्स के लिए 45 मिनट से 1 घंटे तक ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
चुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजनचुकंदर, लाल, सुनहरा, या चियोगिया या कोई भी संयोजन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पंख की हड्डी, त्वचा सहितपंख की हड्डी, त्वचा सहित
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
3
ओवन से निकालें, और ठंडा होने तक खड़े रहने दें; एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पंख की हड्डी, त्वचा सहितपंख की हड्डी, त्वचा सहित

सामग्री

1बड़ा गुच्छाबेबी डंडेलियन साग, अच्छी तरह से धोया और सूखा हुआबेबी डंडेलियन साग, अच्छी तरह से धोया और सूखा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)बीट, स्क्रब (अधिमानतः रंगों का मिश्रण)बीट, स्क्रब (अधिमानतः रंगों का मिश्रण)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)मोटे नमकमोटे नमक6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआमोटे नमक और हौसले से जमीन काली मिर्चमोटे नमक और हौसले से जमीन काली मिर्च3largesअंडे, कठोर उबला हुआअंडे, कठोर उबला हुआ1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)फ्लेर डे सेल, या स्वाद के लिएफ्लेर डे सेल, या स्वाद के लिए2(सर्दी)बारीक कटा हुआ ताजा डिलबारीक कटा हुआ ताजा डिल596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएबारीक कटा हुआ ताजा फ्लैट-पत्ती अजमोदबारीक कटा हुआ ताजा फ्लैट-पत्ती अजमोद2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)बारीक कटा हुआ ताजा तारगोनबारीक कटा हुआ ताजा तारगोन5स्प्रिग्सवेजेज में काटें, 1)वेजेज में काटें, 1)6आधा नींबू का रस, स्वाद के लिए और अधिकआधा नींबू का रस, स्वाद के लिए और अधिक6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआआधा नींबू का उत्साहआधा नींबू का उत्साह6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसुज़ैन की सरसों विनैग्रेटसुज़ैन की सरसों विनैग्रेट1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)2(सर्दी)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)1 गुच्छा ताजा पालक (लगभग 3 कप)2(सर्दी)जैतून का तेल, चर्मपत्र कागज के लिए और अधिकजैतून का तेल, चर्मपत्र कागज के लिए और अधिक6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआताजा जमीन काली मिर्चताजा जमीन काली मिर्च454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)12 छोटे पीले आलू (लगभग, स्क्रब किए गए12 छोटे पीले आलू (लगभग, स्क्रब किए गए907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)स्किन - ऑन सेंटर-कट जंगली सामन पट्टिका, पिन हड्डियों को हटा दिया गयास्किन - ऑन सेंटर-कट जंगली सामन पट्टिका, पिन हड्डियों को हटा दिया गया21 क्वार्ट संपूर्ण दूध, कमरे के तापमान परshallots, बहुत बारीक कटा हुआshallots, बहुत बारीक कटा हुआ1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा

अनुशंसित शराब: Chardonnay, Pinot Noir, सॉविनन ब्लैंक

सैल्मन शारदोन्नय, पिनोट नोयर और सॉविनन ब्लैंक के साथ वास्तव में अच्छी तरह से काम करता है । सफेद या लाल पर निर्णय लेने के लिए, आपको अपने मसाला और सॉस पर विचार करना चाहिए । शारदोन्नय मक्खन, मलाईदार व्यंजनों के लिए एक महान दोस्त है, जबकि सॉविनन ब्लैंक जड़ी बूटी या साइट्रस-केंद्रित व्यंजनों का पूरक हो सकता है । एक हल्का शरीर वाला, कम-टैनिन लाल जैसे कि पिनोट नोयर ब्रोइल्ड या ग्रिल्ड सैल्मन के साथ बहुत अच्छा लगता है । 4.6 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ फॉली जॉनसन कार्नेरोस शारदोन्नय एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 23 डॉलर प्रति बोतल है ।
फोले जॉनसन Carneros Chardonnay
फोले जॉनसन Carneros Chardonnay
अरोमा हमारे 2016 कार्नरोस शारदोन्नय में केंद्रित और जटिल हैं । ग्रिल्ड पीच, नाशपाती, ब्यूटेड क्रोइसैन और वेनिला के नोट्स ने एक समृद्ध, और पूर्ण शरीर वाले शारदोन्नय के लिए मंच तैयार किया । नाशपाती, सेब कुरकुरा, हनीसकल, टोस्टेड नारियल और वेनिला वेफर के माउथवॉटर फ्लेवर के साथ तालू पर सुगंध का विस्तार होता है । इस शराब का संतुलन और संरचना इसकी उज्ज्वल अम्लता के साथ मिलकर इसे कई वर्षों तक आनंद लेने के लिए एक आयु-योग्य शराब बनाती है । रसीले भुने हुए चिकन और जंगली मशरूम रिसोट्टो के साथ इस सुंदरता का आनंद लें ।
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर52
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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