स्टार्टर कंफ़ेद्दी चिकन
स्टार्टर कंफ़ेद्दी चिकन सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 32 ग्राम प्रोटीन, 4 ग्राम वसा, और कुल का 466 कैलोरी. के लिए $ 1.85 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 20% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 3 लोगों को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतोषजनक लगी । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चावल, नमकीन मक्खन और सौते स्टार्टर, मकई और कुछ अन्य चीजें उठाएं । काली बीन्स का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लैक बीन्स और शकरकंद की मिठाई एक मिठाई के रूप में । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 64 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो चिकन सॉसेज सॉस, चिकन वेजी सॉस, तथा आटिचोक चिकन सॉस समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
छोटे कटोरे में पिको डी गैलो और काली बीन्स मिलाएं; एक तरफ सेट करें ।
मध्यम-कम गर्मी पर 10-इंच नॉनस्टिक स्किलेट में स्क्वायर एक्सप्रेस को तब तक भूनें जब तक कि बुलबुले न बनने लगें ।
13-18 मिनट या जब तक चिकन दोनों तरफ सुनहरा भूरा न हो जाए और (165 डिग्री फ़ारेनहाइट) हो जाए ।
चावल और मकई को कड़ाही में तब तक हिलाएं जब तक कि लेपित और गर्म न हो जाए ।
स्लाइस चिकन; चावल के मिश्रण पर परोसें। पिको डी गैलो और ब्लैक बीन्स के साथ शीर्ष ।