सौतेले सेब और बेकन के साथ चेडर पेनकेक्स

सौतेले सेब और बेकन के साथ चेडर पेनकेक्स
आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए चेडर पेनकेक्स को सौतेले सेब और बेकन के साथ आज़माएं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 412 कैलोरी, 23 ग्राम प्रोटीन, तथा 16 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 1.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 16% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में पानी, अंडे का सफेद भाग, नमक और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 43 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो चेडर और सौतेले सेब के साथ हॉट डॉग, सौतेले सेब के साथ कद्दू पेनकेक्स, तथा सौतेले सेब के साथ नींबू रिकोटा पेनकेक्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
हल्के से आटे को सूखे मापने वाले कप में डालें, और चाकू से समतल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मापने कपमापने कप
चाकूचाकू
2
एक बड़े कटोरे में आटा और अगली 5 सामग्री (जायफल के माध्यम से आटा) मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
जायफलजायफल
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
3
दही और अगली 6 सामग्री (अंडे की सफेदी के माध्यम से दही) मिलाएं, और आटे के मिश्रण में मिलाएं, चिकना होने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अंडे का सफेद भागअंडे का सफेद भाग
दहीदही
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
4
एक गर्म नॉनस्टिक तवे या एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही पर लगभग 1/4 कप घोल डालें । पेनकेक्स बारी जब सबसे ऊपर बुलबुले के साथ कवर कर रहे हैं और किनारों पकाया देखा ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैनफ्राइंग पैन
5
के साथ परोसें
6
सेब और बेकन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेबसेब
बेकनबेकन
7
(योग में शामिल हैं
8
सॉटेड सेब और बेकन)
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेबसेब
बेकनबेकन

सामग्री

4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसौतेले सेब और बेकनसौतेले सेब और बेकन1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)हलवाई की चीनी के बारे मेंहलवाई की चीनी के बारे में2(सर्दी)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों1बड़े2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार2 बड़े चम्मच ताजा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार1बड़ेअंडा सफेदअंडा सफेद3156 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)जमीन जायफलजमीन जायफल3156 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसादा कम वसा दहीसादा कम वसा दही142मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1/4 कप कटा हुआ कम वसा वाला अतिरिक्त तेज चेडर पनीर1/4 कप कटा हुआ कम वसा वाला अतिरिक्त तेज चेडर पनीर0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2(सर्दी)1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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