साधारण ग्रिल्ड सब्जियों के साथ हर्ब पेनी
साधारण ग्रिल्ड सब्जियों के साथ हर्बड पेनी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 69 सेंट, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 257 कैलोरी, 10g प्रोटीन की, तथा 12g वसा की प्रत्येक। इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए साधारण ग्रिल्ड सब्जियां, पेनी, ऑलिव ऑयल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । जुलाई का चौथा इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो साधारण ग्रिल्ड सब्जियों के साथ हर्ब पेनी, Penne के साथ मिश्रित ग्रील्ड सब्जियों, तथा ग्रील्ड बेलसमिक सब्जियों के साथ हर्बड सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 1 बड़ा चम्मच तेल गरम करें ।
पैन में साधारण ग्रिल्ड सब्जियां डालें; 4 मिनट या अच्छी तरह से गर्म होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएं । 1/4 चम्मच नमक, 1/4 चम्मच काली मिर्च, और कुचल लाल मिर्च में हिलाओ ।
पास्ता, अजमोद, तुलसी, शेष 1 बड़ा चम्मच तेल, शेष 1/2 चम्मच नमक, और शेष 1/4 चम्मच काली मिर्च को एक बड़े कटोरे में मिलाएं; अच्छी तरह से टॉस करें ।
साधारण ग्रिल्ड सब्जियां डालें; अच्छी तरह से टॉस करें ।