स्पाइस ने लाल चिली-नारियल सॉस के साथ बहामियन लॉबस्टर पूंछ को रगड़ दिया
रेड चिली-नारियल सॉस के साथ स्पाइस रबड बहामियन लॉबस्टर टेल सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 528 कैलोरी, 28g प्रोटीन की, तथा 38g वसा की प्रत्येक। के लिए $ 4.15 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 29% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 10 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और pescatarian आहार। ब्राउन शुगर, चिली डी अर्बोल, कनोलन ऑयल और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने में लगता है । जमीन दालचीनी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं दालचीनी Twists एक मिठाई के रूप में । यह द्वारा आप के लिए लाया Foodnetwork. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 15 मिनट. सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह नुस्खा 66 का एक चम्मच स्कोर कमाता है%, जो बहुत अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं जर्क सॉस और नारियल चावल के साथ ग्रील्ड लॉबस्टर पूंछ, Broiled लॉबस्टर पूंछ के साथ Browned मक्खन सॉस, तथा ब्राउन बटर सॉस के साथ ब्रोइल्ड लॉबस्टर टेल.
निर्देश
1
उच्च गर्मी पर एक मध्यम सॉस पैन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
प्याज डालें और नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
तोरी के 20 पतले टुकड़े
3
लहसुन, अदरक और चिली डी अर्बोल डालें और 1 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आलू छीलकर 1/4 इंच के टुकड़ों में काट लीजिए
1 संतरा, छिलका
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
4
स्टॉक और भुनी हुई लाल मिर्च प्यूरी डालें और आधा कम होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भुनी हुई लाल मिर्च
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
5
नारियल का दूध डालें और बीच-बीच में हिलाते हुए फिर से आधा होने तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
स्कॉच बोनट चिली, कटा हुआ
6
नमक और काली मिर्च के साथ नींबू का रस, शहद और सीताफल और मौसम जोड़ें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
2 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच जैतून का तेल
किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज
मेनू पर लॉबस्टर? चबलिस और शारदोन्नय के साथ जोड़ी बनाने की कोशिश करें । चबलिस लॉबस्टर के साथ एकदम सही है, लेकिन अन्य क्षेत्रों से एक चारडोनी भी मौके पर हिट करने के लिए बाध्य है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है रेग्नार्ड ग्रैंड चबलिस । इसमें 4.5 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 49 डॉलर है ।