स्पेनिश चावल का सूप

स्पेनिश चावल का सूप
नुस्खा स्पेनिश चावल का सूप तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक महान है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक यूरोपीय भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । इस डिश के एक हिस्से में मोटे तौर पर होता है 30 ग्राम प्रोटीन, 3 ग्राम वसा, और कुल 199 कैलोरी. के लिये $ 2.61 प्रति सेवारत, आपको एक मुख्य पाठ्यक्रम मिलता है जो 4 परोसता है । यह आपके पर एक हिट होगा शरद ऋतु घटना. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 3 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में प्याज, चावल का मिश्रण, लहसुन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पानी का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं तरबूज-आड़ू कीचड़ मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 69 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो स्पेनिश चावल का सूप, स्पेनिश चावल का सूप, और ज़िप्पी स्पेनिश चावल का सूप समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ब्राउन टर्की, प्याज, और लहसुन।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
गुच्छा ताजा पालक (लगभगगुच्छा ताजा पालक (लगभग
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
2
चावल, स्टू टमाटर, टमाटर सॉस और पानी जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । गर्मी को कम करें और 20 मिनट तक उबालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
दम किया हुआ टमाटरदम किया हुआ टमाटर
स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)स्कैलियंस, बारीक पासे (अंतिम सजावट के लिए रखें)
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
3
गरमागरम परोसें।
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर26
डिश प्रकारसूप
पत्रिका
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