स्प्लिट मटर सूप
स्प्लिट मटर सूप सिर्फ वह सूप हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 128 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए $ 1.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। शरद ऋतु इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । यदि आपके हाथ में प्याज, गाजर, चिकन शोरबा और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 1 घंटा 15 मिनट. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 83 का जबरदस्त स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं वसंत के लिए सूप: सरल, आसान विभाजन मटर सूप, स्प्लिट मटर और हैम सूप, तथा स्प्लिट मटर सूप मिक्स.
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े, भारी तल वाले बर्तन में गर्म जैतून का तेल ।
प्याज, गाजर और अजवाइन डालें और ढककर 10 मिनट तक बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएँ ।
शेष सामग्री में हिलाओ और उबाल लाने के लिए । गर्मी को मध्यम-कम करें और उबाल लें, खुला, कभी-कभी सरगर्मी करें, जब तक कि मटर नरम न हो जाए, लगभग 45 से 50 मिनट ।
छोटे बैचों में एक ब्लेंडर में प्यूरी सूप ।