सुपर सरल ओवन Barbequed चिकन
सुपर सरल ओवन बारबेक्यू चिकन सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा 6 और लागत में कार्य करता है $ 1.41 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 141 कैलोरी, 24g प्रोटीन की, तथा वसा के 3 जी. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । अगर आपके हाथ में लहसुन पाउडर, मिर्च पाउडर, अजवायन और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । जमीन जीरा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मोरक्कन चॉकलेट मूस एक मिठाई के रूप में । के साथ एक spoonacular 48 का स्कोर%, यह डिश अच्छी है । कोशिश करो सुपर सरल चिकन सूप, सुपर सरल लाल चिकन Chilaquiles, तथा सुपर सरल झटका चिकन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 डिग्री फ़ारेनहाइट (190 डिग्री सेल्सियस) पर प्रीहीट करें ।
चिकन के टुकड़ों को हल्के से ग्रीस किए हुए 9 एक्स 13 इंच बेकिंग डिश में व्यवस्थित करें, जिससे टुकड़ों के बीच जगह मिल सके ।
वोस्टरशायर सॉस और तरल धुएं के साथ बूंदा बांदी, फिर मिर्च पाउडर, जीरा, लहसुन पाउडर, अजवायन के फूल, अजवायन और स्वाद के लिए नमक और काली मिर्च के साथ छिड़के ।
एल्यूमीनियम पन्नी के साथ कवर डिश और 1 से 1 1/2 घंटे के लिए सेंकना, या जब तक चिकन के माध्यम से पकाया जाता है और रस साफ चलता है ।