सेब और चिकोरी सलाद के साथ हर्बी पोर्क
सेब और चिकोरी सलाद के साथ हर्बी पोर्क को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 35 मिनट शुरू से अंत तक । यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल रेसिपी 4 और लागत प्रदान करती है $ 1.62 प्रति सेवारत. इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 228 कैलोरी, 22 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रति सेवारत। 3 लोगों ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । पोर्क टेंडरलॉइन, अखरोट का तेल, शहद, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 77 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । सेब के सलाद के साथ हर्बी गार्लिक रोल्ड पोर्क, ब्राउन बटर ड्रेसिंग के साथ चिकोरी-सेब का सलाद, तथा खसखस ड्रेसिंग के साथ लेट्यूस, चिकोरी और सेब का सलाद इस नुस्खा के समान हैं ।
निर्देश
200 सी/180 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
सूअर का मांस 1 चम्मच तेल, 1 चम्मच सरसों और कुछ मसाला के साथ रगड़ें । ब्राउन, एक बेकिंग ट्रे में स्थानांतरित करें और आधा जड़ी बूटियों पर दबाएं । सिर्फ पकने तक 15 मिनट तक भूनें ।
सलाद बनाने के लिए नींबू का रस, शहद और बचा हुआ अखरोट का तेल और सरसों को एक साथ मिलाएं । सेब, कासनी और शेष जड़ी बूटियों के माध्यम से सीजन और टॉस ।
सूअर का मांस कटा हुआ परोसें, किनारे पर सलाद के साथ ।