स्मोक्ड ट्राउट-अजवाइन रूट सलाद

स्मोक्ड ट्राउट-अजवाइन रूट सलाद
स्मोक्ड ट्राउट-अजवाइन रूट सलाद एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पूरे 30, और पेसटेरियन मुख्य पाठ्यक्रम। एक सेवारत में शामिल हैं 278 कैलोरी, 13 ग्राम प्रोटीन, तथा 18 ग्राम वसा. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 3.3 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास ट्राउट, अजवाइन की जड़, डिजॉन सरसों और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । नाशपाती का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नाशपाती पाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 57 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्मोक्ड ट्राउट के साथ मलाईदार अजवाइन रूट सूप, स्मोक्ड सैल्मन और अजवाइन रूट बिस्क, तथा स्मोक्ड हैडॉक के साथ आलू और अजवाइन-रूट ग्रैटिन समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
एक बड़े कटोरे में, नींबू का रस, जैतून का तेल, सरसों और मेयोनेज़ को अच्छी तरह मिश्रित होने तक मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नींबू का रसनींबू का रस
मेयोनेज़मेयोनेज़
जैतून का तेलजैतून का तेल
सरसोंसरसों
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा
2
अजवाइन की जड़, नाशपाती, रेडिकियो, ट्राउट और हरा प्याज डालें और कोट में मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
हरा प्याजहरा प्याज
CeleriacCeleriac
RadicchioRadicchio
ट्राउटट्राउट
नाशपातीनाशपाती
3
स्वादानुसार नमक और काली मिर्च डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
नमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च
4
प्लेटों पर चम्मच सलाद और शीर्ष पर बादाम छिड़कें, या बादाम में मिलाएं और कटोरे से सलाद परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बादामबादाम
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कटोराकटोरा

उपकरण

सामग्री

1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ स्मोक्ड या टोस्टेड बादाम (बाईं ओर नोट देखें)कटा हुआ स्मोक्ड या टोस्टेड बादाम (बाईं ओर नोट देखें)454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)अजवाइन की जड़, छीलकर माचिस के आकार के टुकड़ों में काट लेंअजवाइन की जड़, छीलकर माचिस के आकार के टुकड़ों में काट लें2(सर्दी)डिजॉन सरसोंडिजॉन सरसों596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपतले कटा हुआ हरा प्याजपतले कटा हुआ हरा प्याज596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ1 प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ2(सर्दी)1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ1 अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ3(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)एशियाई नाशपाती, धोया, कोरड, और डाइस्डएशियाई नाशपाती, धोया, कोरड, और डाइस्ड227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)हेड रेडिकियो, रिन्स्ड, हाफेड, कोर्ड और स्लीवरहेड रेडिकियो, रिन्स्ड, हाफेड, कोर्ड और स्लीवर6रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और काली मिर्चनमक और काली मिर्च227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)स्मोक्ड ट्राउट, चमड़ी और काटने के आकार के टुकड़ों में टूट गयास्मोक्ड ट्राउट, चमड़ी और काटने के आकार के टुकड़ों में टूट गया
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर18
डिश प्रकारसलाद
पत्रिका
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