स्मोक्ड सैल्मन के साथ तारगोन-केपर एग सलाद सैंडविच
स्मोक्ड सामन के साथ तारगोन-कापर अंडे का सलाद सैंडविच डेयरी मुक्त और पेसटेरियन 6 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 11 ग्राम प्रोटीन, 20 ग्राम वसा, और कुल का 255 कैलोरी. के लिए $ 1.35 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 10% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आपके पास सामन, मेयोनेज़, वॉटरक्रेस स्प्रिंग्स और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह आपके लिए एपिक्यूरियस द्वारा लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो स्मोक्ड सैल्मन के साथ तारगोन-केपर एग सलाद सैंडविच, केपर विनैग्रेट के साथ स्मोक्ड सैल्मन सलाद, तथा स्मोक्ड सैल्मन-गेहूं बेरी सलाद शरारत-दही ड्रेसिंग के साथ समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक कांटा के साथ अंडे को मैश करें, फिर स्वाद के लिए प्याज़, तारगोन, केपर्स, मेयोनेज़ और नमक और काली मिर्च में हलचल करें । रोल, अंडे का सलाद, वॉटरक्रेस और सामन के साथ सैंडविच बनाएं ।